I-YOU

Ferramenta de Coaching de Autoliderança

"Conhece a ti mesmo" é um aforismo grego antigo. Você preza o autoconhecimento?

Você acha que é útil para você e para seus treinamentos e atividades com jovens aprendizes?

Se a resposta for sim ou talvez, o aplicativo I.YOU é um ótimo ponto de partida. É uma ferramenta de aprendizagem criada para fomentar o autoconhecimento e o desenvolvimento da inteligência emocional através de 3 categorias:

Mente Aberta – eu e meus pensamentos

Coração Aberto – eu e minhas emoções

Open World – eu e minha comunidade e ambiente

Ao trabalhar no desenvolvimento da autoconsciência nesses aspectos do autoconhecimento, você e seus alunos serão capazes de entender o valor e a contribuição únicos de si mesmos para a sociedade no contexto de suas escolhas profissionais e desenvolvimento pessoal.

A app foi desenvolvida no âmbito de um projeto internacional (ref No 2022-1-BE04-KA220-YOU-000085875), apoiado pelo Programa Erasmus+ na Bélgica - https://i-you.eu. A parceria combina os esforços de 4 parceiros:

*New Mindset Coaching & Training, Bélgica, web: https://nmct.eu - trabalhando ativamente na área de coaching, liderança, prevenção de burnout e bem-estar na Bélgica.

*National Management School, Bulgária, http://nbschool.eu/ - apoio a jovens com competências interpessoais e formação empresarial na Bulgária.

*North Consulting Iceland, web: https://northconsulting.is - fornecedor líder de treinamento para treinamento de jovens na Islândia.

*Van Dale Europe, Bulgária, web: https://www.learn-to-inspire.com - desenvolvedor líder de ferramentas de coaching e parceiro técnico no projeto na Bulgária.

QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DO APLICATIVO?

O APP oferece 45 insights e atividades práticas para o trabalho de autodesenvolvimento em 3 categorias:

• Mente Aberta: eu e meus pensamentos. Esta categoria reflete a maneira como se pensa. O desenvolvimento imediato considerou os seguintes conceitos: crescimento/mentalidade fixa, resiliência, otimismo/pessimismo, potencial, capacidade, síndrome do impostor, confiança, abertura a novas ideias, autoestima, confiabilidade, curiosidade e agilidade emocional, definida como a abordagem de seu interior experiências conscientes e produtivas.

• Coração Aberto: eu e minhas emoções. Esta categoria reflete os aspectos da inteligência emocional relativos à consciência, controle, auto-expressão e ao manejo das relações interpessoais de forma criteriosa e empática. Especificamente, foi usado para desenvolver prompts para apoiar os usuários na identificação, compreensão e regulação de emoções, rotulação de afeto, análise emocional, compreensão de como as emoções nos impactam/afetam e como gerenciar emoções.

• Open World: eu, minha comunidade e ambiente. Esta categoria reflete o engajamento, a interação e as conexões interpessoais e a comunicação entre o usuário e sua comunidade/sociedade e outras. Esses prompts ajudam os usuários a entender e praticar melhor a comunicação, julgamentos/crenças/preconceitos internos sobre os outros, confiança e comparação e seus efeitos sobre estímulos externos.

RECONHECIMENTOS

Projetar um aplicativo para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal é uma jornada de aprendizado em si. Há inúmeras pessoas a quem agradecer por tornar esta ferramenta de aprendizagem aberta uma realidade, começando pelos parceiros do projeto e chegando aos nossos parceiros de produção técnica.

Muito obrigado aos especialistas que nos apoiaram com feedback durante o desenvolvimento deste aplicativo: Borislava, Rosa, Joanna, Chrysanthi, Tijana, NC grupo focal.

Este projeto foi financiado com o apoio da Comissão Europeia. Esta publicação reflete apenas as opiniões do autor, e a Comissão não pode ser responsabilizada por qualquer uso que possa ser feito das informações nela contidas.