I-YOU

Strumento di coaching per l'auto-leadership

"Conosci te stesso" è un antico aforisma greco. Ami la conoscenza di te stesso?

Pensi che sia utile per te e per i tuoi corsi di formazione e attività con i giovani studenti?

Se la risposta è sì o forse, l'app I.YOU è un ottimo punto di partenza. È uno strumento di apprendimento creato per favorire la consapevolezza di sé e lo sviluppo dell'intelligenza emotiva attraverso 3 categorie:

Open Mind – io e i miei pensieri

Open Heart – io e le mie emozioni

Open World: io, la mia comunità e il mio ambiente

Lavorando sullo sviluppo dell'autoconsapevolezza in questi aspetti dell'autoconoscenza, tu e i tuoi studenti sarete in grado di comprendere il proprio valore unico e il proprio contributo alla società nel contesto delle loro scelte professionali e del loro sviluppo personale.

L'app è stata sviluppata nell'ambito di un progetto internazionale (ref No 2022-1-BE04-KA220-YOU-000085875), sostenuto dal Programma Erasmus+ in Belgio - https://i-you.eu. La partnership unisce gli sforzi di 4 partner:

*New Mindset Coaching & Training, Belgio, web: https://nmct.eu - lavorando attivamente nel campo del coaching, della leadership, della prevenzione del burnout e del benessere in Belgio.

*National Management School, Bulgaria, http://nbschool.eu/ - sostenere i giovani con competenze trasversali e formazione imprenditoriale in Bulgaria.

*North Consulting Iceland, web: https://northconsulting.is - principale fornitore di formazione per la formazione dei giovani in Islanda.

*Van Dale Europe, Bulgaria, web: https://www.learn-to-inspire.com - principale sviluppatore di strumenti di coaching e partner tecnico nel progetto in Bulgaria.

QUALI SONO LE CARATTERISTICHE PRINCIPALI DELL'APP?

L'APP offre 45 approfondimenti e attività pratiche per il lavoro di autosviluppo in 3 categorie:

• Open Mind: io ei miei pensieri. Questa categoria riflette il modo in cui si pensa. Il pronto sviluppo ha considerato i seguenti concetti: crescita/mentalità fissa, resilienza, ottimismo/pessimismo, potenziale, capacità, sindrome dell'impostore, fiducia, apertura a nuove idee, autostima, affidabilità, curiosità e agilità emotiva, definita come avvicinamento alla propria interiorità sperimenta in modo consapevole e produttivo.

• Cuore Aperto: io e le mie emozioni. Questa categoria riflette gli aspetti dell'intelligenza emotiva riguardanti la consapevolezza, il controllo, l'espressione di sé e la gestione delle relazioni interpersonali in modo giudizioso ed empatico. In particolare, è stato utilizzato per sviluppare suggerimenti per supportare gli utenti nell'identificazione, comprensione e regolazione delle emozioni, etichettatura degli affetti, analisi emotiva, comprensione di come le emozioni ci influenzano/influenzano e come gestire le emozioni.

• Open World: io, la mia comunità e il mio ambiente. Questa categoria riflette l'impegno, l'interazione, le connessioni interpersonali e la comunicazione tra l'utente e la sua comunità/società e gli altri. Questi suggerimenti aiutano gli utenti a comprendere e praticare meglio la comunicazione, i giudizi/credenze/pregiudizi interni sugli altri, la fiducia e il confronto e il loro effetto sugli stimoli esterni.

RINGRAZIAMENTI

Progettare un'app per la consapevolezza di sé e lo sviluppo personale è di per sé un viaggio di apprendimento. Sono numerose le persone da ringraziare per aver reso realtà questo strumento di apprendimento aperto, a partire dai partner del progetto fino ad arrivare ai nostri partner tecnici di produzione.

Un enorme grazie agli esperti che ci hanno supportato con feedback durante lo sviluppo di questa app: Borislava, Rosa, Joanna, Chrysanthi, Tijana, NC focus group.

Questo progetto è stato finanziato con il sostegno della Commissione Europea. Questa pubblicazione riflette solo il punto di vista dell'autore e la Commissione non può essere ritenuta responsabile per qualsiasi uso che possa essere fatto delle informazioni in essa contenute.