Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Intermittent Fasting Tracker para Android
Jejum intermitente
O que é jejum intermitente?
Você já "jejua" quando dorme. O jejum intermitente é apenas um padrão de alimentação que inclui mais “jejuns” durante o dia.
Muitas pessoas pulam café da manhã, comem sua primeira refeição ao meio-dia e depois comem sua última refeição às 20h. Isso é igual a um jejum de 16 horas, com uma “janela de comer” de apenas 8 horas.
O jejum pode ajudá-lo a perder peso?
A chave para a perda de peso através do jejum intermitente é a consistência. Nosso aplicativo de jejum tem tudo que você precisa para acompanhar suas janelas de comer e os horários de jejum.
Outros benefícios do jejum intermitente:
+ Reservas de gordura armazenadas em seus órgãos são mobilizadas
+ Seu metabolismo se torna mais flexível
+ Seu corpo reduz subprodutos tóxicos e tipos de gordura não saudáveis
+ O risco de contrair inúmeras doenças é reduzido
Use nosso aplicativo Fasting para suportar todos os tipos de jejuns. Se você é iniciante ou mais experiente, pode usar o aplicativo para ajudar com:
Fim de semana rápido
16: 8 ou 5: 2 rápido
Leangains
A dieta do guerreiro
E muitos mais.
Se você já usa o myFitnessPal para rastrear a sua ingestão de calorias, você verá que o aplicativo Fasting é muito fácil de acompanhar.
O jejum intermitente também é usado por pessoas que seguem a dieta Keto. Porque a dieta Keto restringe a ingestão de carboidratos, seu corpo tem que queimar gordura, então o jejum mais ceto pode melhorar a taxa de perda de peso.
Last updated on Mar 26, 2019
Initial release
Enviado por
Æh M. Ëđ
Requer Android
Android 4.1+
Categoria
Relatório
Intermittent Fasting Tracker
1.0 by Biohack Apps
Mar 26, 2019