Join2Move

Join2Move

HealthTrain
Aug 30, 2024
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  • Android 5.0+

    Android OS

Sobre este Join2Move

Aprenda a lidar com a artrose de maneira ativa

O Join2Move é um programa de exercícios de osteoartrite de 12 semanas que permite que você continue se movendo de forma independente. Você configura seu programa de osteoartrite com três etapas simples e é assim que você começa. Na primeira semana, você realiza três atividades a seu critério, segundo as quais o nível básico e a meta são adaptados a você. Nas 11 semanas seguintes, você realiza uma atividade três vezes por semana, faz exercícios todos os dias e recebe regularmente novas informações. Depois de realizar uma atividade, você receberá imediatamente um feedback e saberá se está no caminho certo com seu programa. Dessa forma, o Join2Move ajuda você a se mover com osteoartrite e a evitar movimentos muito ou muito tempo.

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Mova-se com segurança

Exercitar mais é divertido e saudável. Mover é seguro para a maioria das pessoas. Para algumas pessoas, é aconselhável consultar o médico (familiar) antes de começar com o Join2Move. Vá para Ajuda no aplicativo para obter mais informações.

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Novidades em 7.7.19 mais recente

Last updated on 2024-08-30
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Informações sobre Join2Move APK

Última Versão
7.7.19
Android OS
Android 5.0+
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105.0 MB
Desenvolvedor
HealthTrain
Disponível em
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Versões Antigas de Join2Move

Join2Move 7.7.19

105.0 MBAug 30, 2024
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Join2Move 7.3.29

84.0 MBApr 25, 2022
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Join2Move 4.6.7

69.2 MBOct 18, 2019
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