Lats Workout - 45 Best Lat Exe

Quer uma ampla, parte superior das costas em forma de V e procurando alguns bons exercícios lat que vai chegar lá? Se assim for, você está no lugar certo. Neste aplicativo listamos 45 melhores exercícios Lat que você pode fazer!

Você não precisa gastar horas e horas fazendo exercícios para obter resultados finais. A chave para o tempo eficiente edifício exercícios de volta explosivos é escolher volta exercícios e programas de costas voltadas que toda parte do corpo. Portanto, você precisa incorporar exercícios que exigem um treino lats, meio e parte inferior das costas treino.

Neste aplicativo temos juntos um treino que atinge as costas e lats superior, médio e inferior das costas. Sua todos juntos em um formato de treinamento de circuito de modo que você vai querer passar de um exercício para outro, tentando não fazer uma pausa.

A maioria das pessoas são aprendizes visuais, então eu realmente não esperam que você seja capaz de pegar todas essas coisas sem realmente vendo os exercícios sendo executada. Então não se preocupe, eu tenho você covered..You pode ver instruções passo a passo e demonstrações GIF baixando este aplicativo ..