Lats Workout - 45 Best Lat Exe

Orada olacağım bazı iyi lat egzersizleri için geniş, V şeklinde üst sırt ve seyir ister misiniz? Eğer öyleyse, doğru yerdesiniz. Bu uygulamanın biz Sen belki Yapabilirsiniz 45 En Lat Egzersizleri listeledik!

Sen nihai sonuç almak için egzersiz yapıyor saatler geçirmek gerekmez. Zaman verimli patlayıcı Arka bina egzersiz anahtarı tüm vücudu parçası olduğunu hedefleyen egzersizleri ve arka programları geri seçti etmektir. Bu nedenle bir latı egzersiz, orta gerektiren egzersizleri dahil ve egzersiz sırt düşürmek gerekir.

Bu uygulamada birlikte üst sırt ve Yanal, orta vurur ve alt sırt egzersiz koyduk. Eğer bir mola değil çalışırken, başka bir egzersizden taşımak istediğiniz olacak böylece Onun tüm bir dairesel antrenman biçiminde biraraya.

Gerçekten aslında egzersizleri yapılmaktadır görmeden tüm bu malzemeleri almaya muktedir beklemeyin böylece Çoğu insan görsel öğrenenler vardır. Bu yüzden covered..You bu uygulamasını indirerek adım talimatlar ve GIF gösteriler adım görebilirsiniz yakaladım, merak etmeyin ..