Aprenda Kung Fu

Se você quer aprender kung fu em casa e é um amante do treinamento de artes marciais chinesas, você deve obter este aplicativo.

Descubra uma coleção dos melhores tutoriais de técnicas de kung fu. Você aprenderá a fazer kung fu se treinar duro em casa.

melhore seus movimentos de chutes e socos com nossa seção especial de treinamento de socos em casa. Somente com esforço e muitos exercícios você pode se tornar o próximo mestre de kung fu sifu.

Mostre aos seus amigos como fazer kung fu, a técnica de chute frontal e o estilo wu tang! Lembre-se que este é um aplicativo de treinamento de artes marciais, então você terá muitas rotinas e movimentos diferentes para praticar todos os dias.

Você já ouviu falar do estilo shaolin kung fu?

Bodhidharma é tradicionalmente creditado como o transmissor do Budismo Chan para a China e considerado seu primeiro patriarca chinês. Segundo a lenda chinesa, ele também iniciou o treinamento físico dos monges do Mosteiro Shaolin que levou à criação do kung fu Shaolin.

Você gostaria de aprender a arte marcial wushu?

As origens do wushu podem ser rastreadas até o homem primitivo e sua luta pela sobrevivência no ambiente hostil durante a Idade do Bronze (3000-1200 aC), ou mesmo antes, uma luta que levou ao desenvolvimento de técnicas de defesa contra animais selvagens e animais selvagens. outros seres humanos.

O que você sabe sobre as posturas básicas do kung fu?

Ma Bu, conhecida como "postura do cavalo" é uma postura fundamental encontrada em quase todos os estilos de wushu. No ataque e defesa reais, Ma Bu às vezes é visto como uma postura de transição, da qual um praticante pode mudar rapidamente para outras posturas.

Na Postura Gongbu, a perna esquerda na frente (gongbu esquerdo), a uma distância de 1,5 metros, está dobrada. Direita – absolutamente reto, pés na largura da pelve para maior estabilidade. As meias de ambas as pernas estão ligeiramente viradas para dentro. A ênfase (centro de gravidade) é 70% deslocada para a perna que está na frente. O Gongbu também é praticado no outro pé, o tempo em pé em cada um é de 2 minutos.

Com este aplicativo você pode aprender kung fu passo a passo sem nenhum esforço.