کنگ فو سیکھیں۔

اگر آپ گھر پر کنگ فو سیکھنا چاہتے ہیں اور آپ چینی مارشل آرٹس کی تربیت کے شوقین ہیں تو آپ کو یہ ایپ حاصل کرنی چاہیے۔

کنگ فو تکنیک کے بہترین ٹیوٹوریلز کا مجموعہ تلاش کریں۔ اگر آپ گھر پر سخت تربیت کرتے ہیں تو آپ کنگ فو بنانے کا طریقہ سیکھیں گے۔

گھر پر پنچنگ ٹریننگ کے ہمارے خصوصی حصے کے ساتھ اپنی لاتوں اور گھونسوں کی حرکت کو بہتر بنائیں۔ صرف محنت اور بہت ساری مشقوں سے آپ اگلا کنگ فو ماسٹر سیفو بن سکتے ہیں۔

اپنے دوستوں کو کنگ فو، فرنٹ کِک تکنیک اور وو تانگ اسٹائل بنانے کا طریقہ دکھائیں! یاد رکھیں کہ یہ ایک مارشل آرٹس ٹریننگ ایپ ہے، لہذا آپ کے پاس روزانہ مشق کرنے کے لیے بہت سے مختلف معمولات اور حرکات ہوں گی۔

کیا آپ نے کبھی شاولن کنگ فو سٹائل کے بارے میں سنا ہے؟

بودھی دھرم کو روایتی طور پر چان بدھ مت کے چین میں منتقل کرنے والے کے طور پر جانا جاتا ہے، اور اسے اس کا پہلا چینی بزرگ سمجھا جاتا ہے۔ چینی لیجنڈ کے مطابق، اس نے شاولن خانقاہ کے راہبوں کی جسمانی تربیت بھی شروع کی جس کی وجہ سے شاولن کنگ فو کی تخلیق ہوئی۔

کیا آپ ووشو مارشل آرٹ سیکھنا چاہیں گے؟

ووشو کی ابتداء کا پتہ ابتدائی انسان اور کانسی کے زمانے (3000-1200 قبل مسیح) کے دوران سخت ماحول میں زندہ رہنے کے لیے اس کی جدوجہد سے مل سکتا ہے، یا اس سے بھی پہلے، ایک ایسی جدوجہد جس کی وجہ سے جنگلی جانوروں اور دونوں کے خلاف دفاع کے لیے تکنیکوں کی ترقی ہوئی۔ دوسرے انسان.

آپ کنگ فو کے بنیادی موقف کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟

ما بو، جسے "گھوڑے کا موقف" کہا جاتا ہے ایک بنیادی موقف ہے جو ووشو کے تقریباً تمام انداز میں پایا جاتا ہے۔ اصل حملے اور دفاع میں، ما بو کو بعض اوقات ایک عبوری موقف کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جہاں سے ایک پریکٹیشنر تیزی سے دوسرے موقف کی طرف جا سکتا ہے۔

گونگبو اسٹینس میں، سامنے والی بائیں ٹانگ (بائیں گونگبو)، 5 فٹ کے فاصلے پر، جھکی ہوئی ہے۔ دائیں - بالکل سیدھا، زیادہ استحکام کے لیے کمر کی چوڑائی پر پاؤں۔ دونوں ٹانگوں کی جرابیں قدرے اندر کی طرف مڑی ہوئی ہیں۔ زور (کشش ثقل کا مرکز) 70٪ سامنے کھڑی ٹانگ پر منتقل ہوتا ہے۔ گونگبو دوسرے پاؤں پر بھی مشق کیا جاتا ہے، ہر ایک پر کھڑے ہونے کا وقت 2 منٹ ہے۔

اس ایپ کے ذریعے آپ بغیر کسی کوشش کے قدم بہ قدم کنگ فو سیکھ سکتے ہیں۔