LUX BOOTCAMP

Seu melhor treinador e treinador de saúde | Exercícios em estilo estúdio, bem-estar e comunidade

LUX BOOTCAMP tem tudo a ver com treino, bem-estar e comunidade. Você não apenas encontrará treinos divertidos em estilo de estúdio que podem ser progredidos ou modificados para desafiá-lo, não importa onde você esteja, mas também se sentirá em casa com nossos treinadores e comunidade, e obterá o motivação, coaching e responsabilidade que você não encontrará em nenhum outro lugar.

Nossos treinos são empilháveis, rápidos e eficazes, variando de 5 a 35 minutos. Oferecemos uma variedade de estilos de aula, incluindo vários formatos de treinamento de força, tonificação, condicionamento cardiovascular, HIIT, treinamento de peso corporal e muito mais. As aulas podem ser feitas no "estilo personal trainer" sem música, ou você pode transmitir nossas playlists matadoras do Spotify que estão vinculadas a cada aula. Siga um programa de exercícios estruturado ou combine aulas de nossa biblioteca. Adicionamos novos programas e oferecemos aulas ao vivo e oportunidades de desafios em tempo real regularmente.

Nosso Centro de Bem-Estar inclui recursos e treinamento sobre nutrição e saúde holística, além de motivação, responsabilidade e muito mais com áudios estilo podcast, workshops ao vivo e PDFs para download. Cobrimos tudo, desde nutrição e planejamento de refeições até saúde holística, estresse, sono, desintoxicação, hormônios e muito mais, e nossos recursos de bem-estar continuam crescendo.

Ative as notificações para receber lembretes regulares, dicas e motivação para mantê-lo no caminho certo. Os treinos podem ser agendados em nosso calendário no aplicativo para maior responsabilidade. Aulas e treinamento podem ser baixados no aplicativo para uso em qualquer lugar, sem wi-fi, e você pode criar suas próprias listas para salvar seus favoritos.

Entre em nossa comunidade para compartilhar seu progresso, fazer perguntas e conectar-se com outras mulheres que pensam como você, em uma missão de serem mais fortes, mais saudáveis ​​e melhores.

LUX significa luz, e nosso objetivo é que você sinta essa luz interior brilhando um pouco mais ao fazer parte deste programa e comunidade. Mal podemos esperar para ver você na aula!

Equipamento Recomendado: Conjunto de pesos leves, médios e pesados.

Playlists recomendadas para treinos podem ser transmitidas por meio do aplicativo Spotify.

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Termos: https://www.luxbootcamp.com/terms

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