LUX BOOTCAMP

Huấn luyện viên & Huấn luyện viên Sức khỏe của Bạn BFF | Tập luyện theo phong cách studio, Sức khỏe & Cộng đồng

LUX BOOTCAMP tập trung vào tập luyện, sức khỏe và cộng đồng. Bạn sẽ không chỉ tìm thấy các bài tập luyện thú vị, theo phong cách studio có thể được tiến bộ hoặc sửa đổi để thử thách bạn bất kể bạn đến từ đâu, mà bạn còn cảm thấy như ở nhà với các huấn luyện viên và cộng đồng của chúng tôi, đồng thời bạn sẽ nhận được động lực, sự huấn luyện và trách nhiệm mà bạn sẽ không tìm thấy ở nơi nào khác.

Các bài tập của chúng tôi có thể xếp chồng lên nhau, nhanh chóng và hiệu quả trong khoảng từ 5 đến 35 phút. Chúng tôi cung cấp nhiều phong cách lớp học khác nhau bao gồm nhiều hình thức rèn luyện sức mạnh, săn chắc, điều hòa tim mạch, HIIT, tập tạ và hơn thế nữa. Các lớp học có thể được thực hiện "theo phong cách huấn luyện viên cá nhân" mà không cần âm nhạc hoặc bạn có thể phát trực tuyến danh sách phát Spotify hấp dẫn của chúng tôi được liên kết với mỗi lớp. Thực hiện theo chương trình tập luyện có cấu trúc hoặc kết hợp các lớp học từ thư viện của chúng tôi. Chúng tôi thường xuyên bổ sung các chương trình mới và giới thiệu các lớp học trực tiếp cũng như các cơ hội thử thách theo thời gian thực.

Trung tâm Sức khỏe của chúng tôi bao gồm các tài nguyên và chương trình huấn luyện về dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện, cùng với động lực, trách nhiệm giải trình và hơn thế nữa với âm thanh kiểu podcast, hội thảo trực tiếp và các bản PDF có thể tải xuống. Chúng tôi bao gồm mọi thứ, từ lập kế hoạch dinh dưỡng và bữa ăn, đến sức khỏe toàn diện, căng thẳng, giấc ngủ, giải độc, hormone, v.v., đồng thời các nguồn lực chăm sóc sức khỏe của chúng tôi không ngừng tăng lên.

Bật thông báo để nhận lời nhắc, mẹo và động lực thường xuyên giúp bạn đi đúng hướng. Các bài tập có thể được lên lịch trong lịch trong ứng dụng của chúng tôi để có thêm trách nhiệm. Các lớp học và huấn luyện có thể được tải xuống trong ứng dụng để sử dụng khi đang di chuyển mà không cần wifi và bạn có thể tạo danh sách của riêng mình để lưu các mục yêu thích của mình.

Hãy tham gia cộng đồng của chúng tôi để chia sẻ sự tiến bộ của bạn, đặt câu hỏi và kết nối với những người phụ nữ có cùng chí hướng khác với sứ mệnh trở thành bản thân mạnh mẽ nhất, khỏe mạnh nhất, tốt nhất của họ.

LUX có nghĩa là ánh sáng và mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn cảm nhận được ánh sáng bên trong tỏa sáng hơn một chút khi trở thành một phần của chương trình và cộng đồng này. Chúng tôi rất mong được gặp bạn trong lớp!

Thiết bị khuyên dùng: Một bộ tạ nhẹ, trung bình và nặng.

Danh sách phát được đề xuất cho các bài tập luyện có thể được phát trực tuyến qua ứng dụng Spotify.

Quyền riêng tư: https://www.luxbootcamp.com/privacy

Điều khoản: https://www.luxbootcamp.com/terms

Được tạo bằng VidApp