ManFIT - Treino em casa sem equipamento de fitness

ManFIT é um aplicativo de fitness gratuito para homens treinarem em casa. Não requer nenhum equipamento de fitness, mas oferece uma ampla variedade de cursos de musculação.

Principais recursos - ManFIT

▶Rotinas de treino em casa simples, mas eficazes;

▶Diversos cursos para escolher:

▶Monitor de fitness confiável com relatório detalhado;

▶Orientação profissional de treino com animações de alta qualidade e guia por voz;

▶Sistema de medalhas incentivador para mostrar o seu esforço e conquistas para os amigos;

▶Lembrete personalizado que possibilita uma programação flexível de treinamento;

⚡️Corpo inteiro

▶Treino abdominal

▶Treino do peitoral

▶Treino dos braços e ombros:

▶Treino das costas

▶Treino das pernas e glúteos

⚡️Programas de treinamento intensivo

▶Treino de resistência

▶Treino de força explosiva

▶Treino de salto vertical

Como utilizar o ManFIT com eficácia

▶1º passo: Abra o aplicativo;

▶2º passo: Escolha o programa que se adapte às suas necessidades;

▶3º passo: Faça o seu programa de treinamento. Enquanto isso, você pode compartilhar os resultados do seu treino com os seus amigos nas redes sociais para mostrar os seus esforços e as suas conquistas nos treinos.