ManFIT - Entraînement à la maison sans équipement

ManFIT est une Application de fitness gratuite pour Entraînement pour hommes à la maison. Elle ne nécessite pas de matériel de fitness et offre une large gamme de cours .

Principales Caractéristiques - ManFIT

▶Programme d'exercice à la maisonmais simples efficaces ;

▶Divers cours à choisir;

▶Fiable Tracker de fitness avec rapport détaillé;

▶Guide de formation professionnelle avec animation vive et guide vocal;

▶Système des badges encourageant t pour montrer vos efforts et vos réalisations à vos amis;

▶Rappel personnalisé pour permettre l'entraînement à des horaires flexibles;

Comment utiliser efficacement ManFIT

▶Première étape: Ouvrez l'application;

▶Deuxième étape : Choisissez le programme qui convient à votre besoin;

▶Troisième étape: Stick à votre programme d'entraînement. Entre-temps, vous pouvez partager vos résultats d'entraînement avec vos amis sur les médias sociaux pour montrer vos efforts et vos réalisations d'entraînement.

Programme d'entraînement adaptées au HOMMES - ManFIT

⚡️ Programmes de musculation

▶ Entraînement Abdos

▶ Entraînement Poitrine

▶ Entraînement Bras et Epaules

▶ Entrainement Dos

▶ Entrainement jambes et fessiers

⚡️ Programmes Entraînement de Puissance

▶ Entrainement Endurance

▶ Entraînement Force Explosive

▶ Entraînement Saut Vertical

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