Mediterranean Diet Weight Loss

O plano de Kickstart de 28 dias para perda de peso duradoura

A Dieta Mediterrânea é mais do que apenas uma dieta - é um modo de vida sustentável.

Decidir fazer dieta é fácil, mas encontrar e manter uma dieta longa o suficiente para manter o peso e sentir que os resultados nem sempre são tão simples. Ninguém sabe disso melhor do que a autora e nutricionista Julene Stassou, que recomenda a dieta mediterrânea para quem quer deixar dietas da moda para resultados duradouros. Servindo receitas de dar água na boca e planos de refeições semanais juntamente com rotinas realistas para perder peso, a solução de perda de peso dieta mediterrânica é sua referência para uma mudança de estilo de vida a longo prazo. Não apenas outro livro de dieta para ajudá-lo a perder peso - a solução de perda de peso dieta mediterrânea é um plano para mantê-lo.

A solução de perda de peso da dieta mediterrânea inclui:

- Um plano de refeições de 28 dias para dar início à sua perda de peso com dicas para preparação de alimentos

- Mais de 90 receitas sem culpa com orientações para o controle de porções e informações nutricionais

- Exercício de rotinas com horários do dia de treinamento

- Gráficos ilustrados para ajudá-lo a definir seus objetivos pessoais e acompanhar o progresso

A Solução de Perda de Peso da Dieta Mediterrânea é um plano simples, mas acionável, que muitos de nós, envolvidos no caos da vida cotidiana, podem usar de bom grado para perder peso e melhorar a saúde.

Prepare-se para ficar na pista quando você come direito e perder peso com o guia de início rápido da The Mediterranean Diet Weight Loss Solution.