Mediterranean Diet Weight Loss

خطة Kickstart لمدة 28 يومًا لفقدان الوزن

إن الحمية المتوسطية أكثر من مجرد نظام غذائي - إنها طريقة حياة مستدامة.

من السهل اتخاذ قرار بشأن اتباع نظام غذائي ، ولكن العثور على نظام غذائي والتشبث به لفترة طويلة بما يكفي لإبعاد الوزن والشعور بالنتائج ليس دائمًا بهذه البساطة. لا أحد يعرف هذا أفضل من الكاتب وأخصائي التغذية جوليان ستاسو ، الذي يوصي بحمية البحر الأبيض المتوسط ​​لأي شخص يتطلع إلى ترك حمية بدعة وراء نتائج دائمة. يقدم The Mediterranean Diet Weight Loss Solution ، الذي يقدم وصفات شهية وخطط وجبات أسبوعية إلى جانب الروتين الواقعي لفقدان الوزن ، مرجعًا لتغيير نمط حياتك على المدى الطويل. ليس فقط كتاب حمية آخر يساعدك على إنقاص وزنك - إن الحل الغذائي لتخفيف الوزن في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​هو خطة لإبقائه بعيداً.

يشمل الحل المتوسطي لتخفيف الوزن:

- خطة وجبات لمدة 28 يومًا لبدء فقدان وزنك مع نصائح لإعداد الطعام

- أكثر من 90 وصفات خالية من الذنب مع مبادئ توجيهية للتحكم في جزء والمعلومات الغذائية

- ممارسة التمارين مع جداول يوم التدريب

- الرسوم البيانية المصورة لمساعدتك على تحديد أهدافك الشخصية وتتبع التقدم

إن الحل الغذائي لتخفيف الوزن في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​هو خطة بسيطة وفعالة ، يمكن للعديد منا ، الذين اكتسحتهم الفوضى في الحياة اليومية ، أن يستخدموها بشكل جيد لإنقاص الوزن وتحسين الصحة.

اضبط نفسك للبقاء على المسار الصحيح عندما تأكل بشكل صحيح وفقدان الوزن مع دليل البدء لحلول The Mediterranean Diet Weight Loss Solution.