MWH: Fitness + Wellness

MWH é uma plataforma de saúde, bem-estar e estilo de vida com a missão de criar um modo de vida mais consciente, acessível e alcançável para todos.

• Obtenha acesso ilimitado a uma biblioteca com mais de 1.000 exercícios e meditações.

• Mova-se e medite com Melissa e nossos criadores de MWH

Pilates, ioga, meditações guiadas, séries pré e pós-natal, séries de barra e em pé, exercícios em esteira e água e muito mais, todos projetados para ajudá-lo a se transformar de dentro para fora.

• Novas aulas adicionadas toda semana.

• Horários personalizados para treinos e meditações. Há algo para todos!

• Acesso a receitas e tutoriais em vídeo + dicas cobiçadas de estilo de vida e nutrição.

Melissa Wood-Tepperberg começou a compartilhar seus treinos em seu iPhone e em um tripé simples em sua sala de estar. A comunidade cresceu muito desde então, mas o coração da MWH permaneceu o mesmo. A base desta prática sempre foi usar o que você tem à sua disposição, quando e onde quer que esteja. Não importa quanto tempo você tenha disponível (5, 10, 20 minutos, etc.), há algo que você pode fazer, todos os dias, para melhorar seu corpo e sua mente.

Bem-vindo ao MWH... o destino para melhorar cada aspecto da sua vida.

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