MWH: Fitness + Wellness

MWH는 모두가 접근하고 달성할 수 있는 보다 주의 깊은 삶의 방식을 창조한다는 사명을 지닌 건강, 웰니스 및 라이프스타일 플랫폼입니다.

• 1000개 이상의 운동 및 명상 라이브러리에 무제한으로 액세스하세요.

• 멜리사와 MWH 크리에이터와 함께 이동하고 명상해보세요.

필라테스, 요가, 안내 명상, 산전 및 산후 운동, 바레 및 스탠딩 시리즈, 런닝머신 및 수중 운동 등 모든 것이 내면에서부터 자신을 변화시키는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.

• 매주 새로운 수업이 추가됩니다.

• 운동 및 명상을 위한 맞춤 일정. 모두를 위한 무언가가 있습니다!

• 레시피 및 비디오 튜토리얼 + 인기 있는 라이프스타일 및 영양 팁에 액세스하세요.

Melissa Wood-Tepperberg는 거실에 있는 iPhone과 간단한 삼각대로 운동을 공유하기 시작했습니다. 그 이후로 커뮤니티는 많이 성장했지만 MWH의 핵심은 그대로 유지되었습니다. 이 관행의 기초는 항상 언제 어디서나 사용할 수 있는 것을 사용하는 것이었습니다. 당신에게 주어진 시간(5분, 10분, 20분 등)에 관계없이 몸과 마음을 모두 개선하기 위해 매일 할 수 있는 일이 있습니다.

MWH에 오신 것을 환영합니다. 삶의 모든 면에서 더 나은 삶을 누릴 수 있는 곳입니다.

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