MWH: Fitness + Wellness

MWH es una plataforma de salud, bienestar y estilo de vida con la misión de crear una forma de vida más consciente, accesible y alcanzable para todos.

• Obtenga acceso ilimitado a una biblioteca de más de 1000 ejercicios y meditaciones.

• Muévete y medita con Melissa y nuestros creadores de MWH

Pilates, yoga, meditaciones guiadas, series pre y posnatales, de pie y con barra, ejercicios en cinta rodante y en el agua, y más, todos diseñados para ayudarte a transformarte de adentro hacia afuera.

• Nuevas clases agregadas cada semana.

• Horarios personalizados para Entrenamientos y Meditaciones. ¡Hay algo para todos!

• Acceso a recetas y tutoriales en vídeo + codiciados consejos de nutrición y estilo de vida.

Melissa Wood-Tepperberg comenzó a compartir sus entrenamientos en su iPhone y en un simple trípode desde su sala de estar. La comunidad ha crecido mucho desde entonces, pero el corazón de MWH sigue siendo el mismo. La base de esta práctica siempre ha sido utilizar lo que tienes a tu disposición, en cualquier momento y lugar. No importa cuánto tiempo tengas disponible (5, 10, 20 minutos, etc.), hay algo que puedes hacer, todos los días, para mejorar tanto tu cuerpo como tu mente.

Bienvenido a MWH... el destino para mejorar cada aspecto de su vida.

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