Diário da Dor

A dor crônica pode inibir a qualidade de vida de um indivíduo significativamente e estabelecer testes padrões entre os disparadores que agravam ou diminuem a dor pode ser difícil. Um diário da dor para gravar estes testes padrões e disparadores pode ser útil melhorar o controle da gestão da dor.

Um diário da dor pode jogar um papel instrumental na gestão da dor crônica e ajudar profissionais de saúde a ganhar uma compreensão detalhada da dor experimentada pelo paciente. Isto ajuda a evitar diferenças na história, e determinados testes padrões que podem ser endereçados com ou sem a intervenção farmacológica podem ser executados.

Você está sentindo dor e tem dificuldade de se lembrar dos detalhes para discutir com os médicos? Este aplicativo de registro de dor o ajudará a controlar sua dor para não ter que confiar em sua memória. Um registro da dor rastreia o grau de dor, sintomas e medicamentos e atividades que causam desconforto. Com este registro de dor, você pode registrar facilmente suas experiências e, em seguida, imprimir e levar ao seu médico ou salvar em formato digital.

Use este diário para registrar sua dor e o que você fez para aliviá-la a cada dia. Quando alguém está com dor constante, a mobilidade geral pode ser afetada e a pessoa pode se tornar dependente de medicamentos para obter alívio. Além disso, existe um risco maior de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Manter o controle da dor em um registro de dor pode ser benéfico, no sentido de que guiará o diagnóstico na direção certa e ajudará o médico a recomendar soluções de tratamento mais adequadas. Ao manter um diário de sua dor, você pode descobrir se o estresse, a falta de sono ou as mudanças climáticas contribuíram ou não para seus sintomas.

Este diário é ideal para;

- queixas / dores nas costas, ombros ou pescoço.

- fibromialgia, reumatismo e artrite

- dor crônica

Um diário da dor pode desempenhar um papel fundamental no manejo da dor crônica e ajudar os profissionais de saúde a obter uma compreensão abrangente da dor sentida pelo paciente. Isso ajuda a evitar lacunas na história e certos padrões que podem ser resolvidos com ou sem intervenção farmacológica podem ser implementados.

Os benefícios de um diário da dor são claros e é evidente que registrar as características e mudanças de sua dor pode ajudar a melhorar o controle geral. Manter um diário da dor pode ajudar a:

- Estabeleça padrões de dor (por exemplo, surtos em determinados momentos, temperaturas ou após as atividades)

- Compreender técnicas de gerenciamento eficazes (por exemplo, quais terapias fornecem o melhor alívio da dor)

- Melhorar a comunicação paciente-médico (por exemplo, informações mais abrangentes para tomar decisões terapêuticas)

Não é necessário observar cada momento que a dor é vivenciada, o que pode ser contraproducente devido ao aumento do foco na dor e maiores taxas de não adesão.

Em vez disso, é recomendável fazer uma anotação no diário em determinados momentos do dia, geralmente de manhã, ao meio-dia e antes de dormir. Isso ajuda a manter um registro regular de eventos que fornece informações valiosas sobre a dor e seu tratamento. Além disso, limita o registro da dor a determinados horários e não deve aumentar o foco na dor em outros horários do dia.