Prana Breath: Acalmar, Meditar

Mergulhe nas técnicas de meditação que são aprovadas por tradições antigas, pela ciência moderna e por mais de milhões de usuários! Use o poder da respiração e da meditação para aumentar sua atenção plena e viver uma vida melhor. Não importa se você faz Ioga, dieta, mergulho, ou nada disso, - você verá o impacto positivo de qualquer forma, com apenas 7-15 minutos por dia!

Por que fazer?

* Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração

* Alivia a ansiedade

* Desenvolve maior tolerância ao estresse, desenvolve resistência física

* Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável

* Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma

* Desenvolve um sono saudável

* Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores

Por que Prana Breath?

* Completa falta de publicidade

* Rápido, otimizado, economia de bateria

* Fácil - apenas pressione "play", feche seus olhos e deixe o som te guiar

* Opção de desligar tela durante o treinamento

* 8 padrões de respiração para diferentes fins

* Opção de criar seus próprios padrões

* Estatísticas ricas

* Lembretes para criar programação de treinamento conveniente

* A maioria dos padrões são derivados das práticas de respirações Pranayama, Sufi e Tibetana

* Único no Google Play com treino "Anti-Apetite", para combater a ingestão excessiva.

* Exclusivo "Substituto de cigarro", desenhado por Simone Righini, para lhe ajudar a para de fumar

Adicionalmente para a versão Guru:

* Treinos dinâmicos para uma melhoria suave & para padrões sofisticados

* Diversos métodos de respiração e cantos

* Gráfico de progresso detalhado e registros de treino

* Testes de saúde

* Opções mais ricas e mais sons

* Atualizado regularmente com mais de 50 padrões de treinos, como: respiração do 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.

Comprovação científica: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

Fórum: https://pranabreath.info/forum

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