SARVA - Yoga & Meditation

Um aplicativo de ioga e meditação para ajudá-lo a entrar em forma, relaxar e dormir melhor

Bem-vindo ao SARVA Yoga App - o melhor aplicativo de ioga da Índia, o melhor aplicativo de meditação e o melhor aplicativo de atenção plena, tudo em um.

SARVA é o melhor aplicativo de ioga online para praticar ioga para perda de peso, ioga para meditação, dormir e viver uma vida mais saudável. Fazemos isso acontecer com aulas de ioga online, meditações guiadas, histórias de sono, exercícios ao vivo, áudios de atenção plena e muito mais. Nossos exercícios de ioga foram elaborados pelos melhores instrutores do país, que são especializados em 25 formas de ioga como Vinyasa, Ashtanga, Yin, Terapia, Aérea e muito mais!

O que você obterá no aplicativo SARVA Yoga:

1. Programas específicos baseados em metas

Com o SARVA Yoga App, você pode praticar ioga para perder peso, ioga para relaxamento, ioga para iniciantes ou prática diária de ioga. Escolha entre nossa gama de mais de 20k + minutos de conteúdo mindfulness e mais de 300 vídeos de exercícios de ioga online, para cada uma de suas necessidades de bem-estar.

2. Yoga ao vivo grátis

Obtenha uma experiência semelhante a um estúdio no melhor aplicativo de ioga, em casa com módulos de ioga AO VIVO em Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Yoga para perda de peso, etc. Pratique em tempo real no melhor aplicativo de ioga com os melhores instrutores de todo o país enquanto eles o orientam durante a realização de ioga em casa!

3. Yoga grátis para aumentar a imunidade e aumentar a capacidade pulmonar

Aprenda a aumentar sua imunidade com uma rápida ioga e pranayam de 10 minutos. Praticar este pranayam diariamente pode ajudar a aumentar a capacidade pulmonar e aumentar os níveis de imunidade.

4. Atenção Plena e Meditação

Obtenha mais de 20.000 minutos da melhor meditação, atenção plena, melhore seu sono, reduza o estresse e a ansiedade com nossos áudios de atenção plena em sono, relaxamento, meditações guiadas, meditações de mantra, música de ninar e muito mais. Cada um de nossos áudios de mindfulness, sono e meditação neste aplicativo de ioga leva você a uma jornada que você nunca experimentou antes.

5. Aplicativo de ioga personalizado com acompanhamento de progresso

Se você deseja ioga para iniciantes ou apenas deseja praticar ioga em casa ou praticar ioga diariamente, você pode monitorar seu progresso no aplicativo de ioga por meio de nossa ferramenta de rastreamento que o ajuda a ver o quão longe você chegou com sua prática de ioga. Você também pode acompanhar seu progresso de ioga para perda de peso no aplicativo de ioga.