আপনাকে ফিট, আরাম এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য একটি যোগ ও মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন
সারভা যোগ অ্যাপে স্বাগতম - ভারতের সেরা যোগ অ্যাপ, সেরা ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন এবং সর্বোত্তম মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশন one
সারভা হ'ল ওজন হ্রাস, ধ্যানের জন্য যোগব্যায়াম, ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলনের সেরা অনলাইন যোগব্যায়াম অ্যাপ। আমরা এটি অনলাইন যোগ ক্লাস, গাইডের ধ্যান, ঘুমের গল্প, লাইভ ওয়ার্কআউট, মাইন্ডফুলনেস অডিও এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে ঘটতে থাকি। আমাদের যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউটগুলি দেশের সেরা প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যারা 25 টির মতো যোগিনের মতো ভিনিয়াসা, অষ্টাঙ্গা, ইয়িন, থেরাপি, এরিয়াল এবং আরও অনেক কিছুতে দক্ষ!
সারভা যোগ অ্যাপে আপনি কী পাবেন:
1. নির্দিষ্ট, লক্ষ্য ভিত্তিক প্রোগ্রাম
সারভা যোগ অ্যাপের সাহায্যে আপনি ওজন হ্রাসের জন্য যোগব্যায়াম, শিথিলকরণের জন্য যোগব্যায়াম, নবীনদের জন্য যোগব্যায়াম বা দৈনিক যোগ অনুশীলন করতে পারেন। আপনার প্রতিটি সুস্থতার প্রয়োজনের জন্য আমাদের 20k + মিনিটের বেশি মাইন্ডফুলনেস সামগ্রী এবং 300+ অনলাইন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি চয়ন করুন।
2. নিখরচায়, লাইভ যোগ করুন
ভিনিয়াসা প্রবাহ, ইয়িন ফ্লো, কোর ফ্লো, মেরুদন্ডের প্রবাহ, ওজন হ্রাসের যোগ ইত্যাদি বিষয়ে লাইভ যোগ মডিউলগুলির সাথে ঘরে বসে সেরা যোগ অ্যাপে স্টুডিও -র মতো অভিজ্ঞতা অর্জন করুন সেরা সহ যোগা অ্যাপে রিয়েল-টাইম অনুশীলন করুন বাড়িতে যোগব্যায়াম করার সময় আপনাকে গাইড করার জন্য দেশজুড়ে প্রশিক্ষকরা!
৩. অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য নিখরচায় যোগব্যায়াম
দ্রুত 10 মিনিটের যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়াম দিয়ে আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানো শিখুন। প্রতিদিন এই প্রাণায়ামের অনুশীলন ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির স্তরে সহায়তা করতে পারে।
4. মাইন্ডফুলেন্স এবং ধ্যান
20,000+ মিনিটেরও বেশি সেরা ধ্যান, মননশীলতা অর্জন করুন, আপনার ঘুমকে উন্নতি করুন, ঘুম, রিলাক্সেশন, গাইডেড মেডিটেশনস, মন্ত্রের ধ্যান, লুলাবি সংগীত এবং আরও অনেক কিছু জুড়ে আমাদের মননশীলতার অডিওগুলির সাথে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন। আমাদের যোগব্যায়াম, ঘুম, এবং মেডিটেশন অডিওগুলির প্রতিটি এই যোগ অ্যাপটিতে আপনাকে এমন ভ্রমণে নিয়ে যায় যা আপনি আগে কখনও করেন নি experienced
৫. অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ ব্যক্তিগতকৃত যোগ অ্যাপ app
আপনি প্রাথমিকের জন্য যোগব্যায়াম চান বা কেবল ঘরে বসে যোগ অনুশীলন করতে চান বা প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে চান আপনি আমাদের ট্র্যাকিং সরঞ্জামের মাধ্যমে যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন যা আপনাকে আপনার যোগ অনুশীলনের সাথে কতটা এগিয়ে এসেছেন তা দেখতে সহায়তা করে। যোগব্যায়ামটিতে ওজন কমানোর অগ্রগতির জন্য আপনি নিজের যোগাকেও ট্র্যাক করতে পারেন।