Self-Help Affirmations

Por que usar afirmações?

As pessoas usam afirmações para uma variedade de propósitos. De um modo geral, as afirmações são usadas para reprogramar a mente subconsciente, para nos encorajar a acreditar em certas coisas sobre nós mesmos ou sobre o mundo e nosso lugar dentro dele. Eles também são usados ​​para nos ajudar a criar a realidade que queremos - muitas vezes em termos de fazer (ou atrair) riqueza, amor, beleza e felicidade.

Então, o que, exatamente, são afirmações?

Afirmações são simplesmente declarações que são projetadas para criar a auto-mudança no indivíduo usando-as. Eles podem servir de inspiração, bem como simples lembretes.

Como usar a afirmação?

Tome pelo menos 5 minutos duas vezes por dia para dizer sua afirmação para si mesmo mais e mais. Se puder, olhe-se diretamente no espelho e diga sua afirmação em voz alta durante esse tempo. Vai se sentir desconfortável no começo, mas as afirmações só funcionam através da repetição. Às vezes você só tem que adotar uma mentalidade de "fingir até você conseguir".

** Nós projetamos este aplicativo para lembrá-lo com duas grandes afirmações todos os dias. **

"Afirmações são como semente plantada no solo. Solo pobre, crescimento pobre. Solo rico, crescimento abundante. Quanto mais você escolhe pensar pensamentos que fazem você se sentir bem, mais rápido as afirmações funcionam"

- Louise L. Hay