Self-Help Affirmations

Waarom affirmaties gebruiken?

Mensen gebruiken affirmaties voor verschillende doeleinden. Over het algemeen worden affirmaties gebruikt om het onderbewustzijn opnieuw te programmeren, om ons aan te moedigen om bepaalde dingen over onszelf of over de wereld en onze plaats daarin te geloven. Ze worden ook gebruikt om ons te helpen de werkelijkheid te creëren die we willen - vaak in termen van het maken (of aantrekken) van rijkdom, liefde, schoonheid en geluk.

Dus wat, precies, zijn affirmaties?

Affirmaties zijn eenvoudigweg uitspraken die bedoeld zijn om zelf verandering te bewerkstelligen in het individu dat ze gebruikt. Ze kunnen dienen als inspiratie, maar ook als eenvoudige herinneringen.

Hoe affirmatie gebruiken?

Neem minstens twee keer per dag vijf minuten om je bevestiging steeds weer opnieuw te geven. Als je kunt, kijk jezelf dan recht in de spiegel en zeg je affirmatie hardop gedurende deze tijd. Het zal in het begin ongemakkelijk voelen, maar affirmaties werken alleen door herhaling. Soms moet je gewoon een "nep-it-it-it-it-it-mentaliteit" aannemen.

** We hebben deze app ontworpen om u elke dag te herinneren aan twee geweldige affirmaties. **

"Affirmaties zijn als zaad geplant in de bodem, slechte aarde, slechte groei, rijke aarde, overvloedige groei, hoe meer je ervoor kiest om gedachten te denken die je een goed gevoel geven, hoe sneller de affirmaties werken"

- Louise L. Hay