Self-Help Affirmations

Perché usare le affermazioni?

Le persone usano affermazioni per una varietà di scopi. In generale, le affermazioni sono usate per riprogrammare la mente subcosciente, per incoraggiarci a credere certe cose su noi stessi o sul mondo e il nostro posto al suo interno. Sono anche usati per aiutarci a creare la realtà che vogliamo, spesso in termini di creazione (o attrazione) di ricchezza, amore, bellezza e felicità.

Quindi, quali sono esattamente le affermazioni?

Le affermazioni sono semplicemente affermazioni che sono progettate per creare un cambiamento personale nell'individuo che le usa. Possono servire come ispirazione, così come semplici promemoria.

Come usare l'affermazione?

Prendi almeno 5 minuti due volte al giorno per dire la tua affermazione a te stesso ancora e ancora. Se puoi, guarda te stesso direttamente allo specchio e dì la tua affermazione ad alta voce durante questo periodo. All'inizio si sentirà a disagio, ma le affermazioni funzionano solo attraverso la ripetizione. A volte devi solo adottare una mentalità "finta che lo fai".

** Abbiamo progettato questa app per ricordarti due importanti affermazioni ogni giorno. **

"Le affermazioni sono come semi piantati nel terreno: terreno povero, scarsa crescita, terreno ricco, crescita abbondante, più scegli di pensare pensieri che ti fanno sentire bene, più velocemente le affermazioni funzionano"

- Louise L. Hay