Sports Massage Therapy

Bom aplicativo para terapia de massagem esportiva

Bom aplicativo para Massagem Terapêutica Desportiva

O objetivo da massagem esportiva é reduzir o estresse e a tensão que podem se acumular nos tecidos moles do corpo durante o exercício. Esta forma de massagem é utilizada para: aumentar a resistência. melhorar o desempenho.

A massagem esportiva pode ser dividida em quatro tipos: pré-evento, pós-evento, manutenção e reabilitação. O corpo do atleta responde de forma diferente a cada tipo de massagem, e os terapeutas têm uma variedade de técnicas que podem usar para alcançar os resultados desejados.