Strobe Therapy

A terapia estroboscópica regula as ondas cerebrais pelo ritmo das luzes e leva você a um estado profundamente relaxado. Se você usá-lo quando for dormir, poderá esperar um bom sono sonoro. Você também pode esperar que ele reduza o estresse e melhore a função cognitiva.

É fácil de usar o aplicativo. Basta pressionar um botão, a luz LED do seu telefone começará a piscar em alta velocidade. Deixe as luzes estroboscópicas atingirem o centro da sobrancelha depois de fechar os olhos. Isso é tudo.

É altamente eficaz para relaxar. Tome o banho das luzes estroboscópicas sem mover seu corpo. Enquanto seus olhos estiverem fechados, você começará a ver várias coisas, como padrões geométricos coloridos, mandalas psicodélicas, belas paisagens naturais, etc. À medida que relaxa profundamente, o que pode ver muda. Apenas esteja ciente do que você pode ver. Isso naturalmente o levará a um estado profundamente relaxado.

Você não pode relaxar completamente enquanto segura um dispositivo na mão, por isso seria bom deitar de costas e colocar o telefone diretamente na testa. Se o vazamento da luz perturbar seus vizinhos, cubra-o com uma toalha grossa ou algo assim.

É raro, mas, dependendo da sua constituição, pode haver perigo de induzir epilepsia fotossensível. Por favor, use este aplicativo por sua conta e risco. Se você é sensível à luz, evite usar este aplicativo. Além disso, o uso prolongado excessivo do aplicativo pode induzir efeitos colaterais, como tonturas. Por favor, assuma a responsabilidade de ajustar o tempo de exposição à luz.

Você pode pensar que será despertado ao tomar banho com as luzes estroboscópicas antes de ir para a cama. Mas, na verdade, é misteriosamente eficaz para deixar você relaxado. E de alguma forma, parece ser bom também para a fadiga ocular.

Aqueles que são insônia, aqueles que tendem a pensar demais, aqueles que trabalham intelectualmente antes de dormir, aqueles que são inquietos e não conseguem se acalmar, devem experimentar este aplicativo. Antes do surgimento da terapia estroboscópica, essa experiência só era possível usando uma máquina dedicada muito cara para meditação e terapia.

Ajina Light, criada por Guy Harriman, é uma daquelas máquinas dedicadas (https://ajnalight.com). É uma excelente máquina com luzes muito mais brilhantes que os smartphones. Mas um problema com a Ajina Light é o seu preço. Custa 5555 dólares! Portanto, não é algo que as pessoas comuns possam comprar e poder usar antes de dormir.

A terapia estroboscópica não é apenas barata. Possui recursos exclusivos que essas máquinas dedicadas não possuem. Em particular, a função que repete vários conjuntos enquanto coloca os intervalos é distinta neste aplicativo. É altamente eficaz no relaxamento.

Os efeitos misteriosos das luzes tremeluzentes são conhecidos há muito tempo. Ptolomeu, um antigo cientista romano, gerou cintilação com a luz solar e uma roda giratória. Ele percebeu que um sentimento de euforia poderia ser experimentado por isso. O psicólogo francês moderno Pierre Janet o usou para aliviar a histeria. Aldous Huxley, autor de Perception Door, observou que as luzes tremeluzentes têm um efeito semelhante aos alucinógenos, como LSD e Mescaline.

Vários estudos científicos revelaram que as ondas cerebrais podem ser controladas pela frequência das luzes estroboscópicas. Em 2016, a Nature publicou um artigo científico que mostra que o β amilóide, que é uma característica da doença de Alzheimer, pode ser removido do cérebro de ratos por luzes estroboscópicas.