Strobe Therapy

Strobe Therapie reguleert je hersengolf door het ritme van lichtflitsen en leidt je naar een diep ontspannen toestand. Als u het gebruikt wanneer u naar bed gaat, kunt u een goede gezonde slaap verwachten. Je kunt ook verwachten dat het stress vermindert en de cognitieve functie verbetert.

Het is gemakkelijk om de app te gebruiken. Druk op een knop en het LED-lampje van uw telefoon begint op hoge snelheid te knipperen. Laat de stroboscooplichten je wenkbrauwcentrum raken nadat je je ogen hebt gesloten. Dat is alles.

Het is zeer effectief voor ontspanning. Neem de douche van de flitslichten zonder je lichaam te bewegen. Terwijl je ogen gesloten blijven, zul je verschillende dingen zien, zoals kleurrijke geometrische patronen, psychedelische mandala's, prachtige natuurlijke landschappen, enz. Terwijl je je diep ontspant, verandert wat je kunt zien. Wees je bewust van wat je kunt zien. Het zal je natuurlijk naar een diep ontspannen toestand leiden.

Je kunt niet volledig ontspannen terwijl je een apparaat in je hand houdt, dus het zou goed zijn om op je rug te liggen en de telefoon direct op je voorhoofd te plaatsen. Als het lek van het licht uw buren stoort, bedek het dan met een dikke handdoek of zoiets.

Het is zeldzaam, maar, afhankelijk van uw constitutie, kan er gevaar bestaan ​​voor het veroorzaken van lichtgevoelige epilepsie. Gebruik deze app op eigen risico. Als u overgevoelig bent voor licht, gebruik deze app dan niet. Daarnaast kan overmatig langdurig gebruik van de app bijwerkingen zoals duizeligheid veroorzaken. Neem de verantwoordelijkheid voor het aanpassen van uw belichtingstijd aan het licht.

Je denkt misschien dat je wordt gewekt door te worden gedoucht met de flitslichten voordat je naar bed gaat. Maar eigenlijk is het mysterieus effectief om je ontspannen te maken. En op de een of andere manier lijkt het ook goed te zijn voor oogvermoeidheid.

Degenen die slapeloosheid zijn, degenen die de neiging hebben om te veel te denken, degenen die intellectueel werk doen vlak voordat ze slapen, degenen die rusteloos zijn en niet kunnen kalmeren, moeten deze app proberen. Vóór het verschijnen van stroboscooptherapie was deze ervaring alleen mogelijk door een zeer dure speciale machine voor meditatie en therapie te gebruiken.

Ajina Light, gemaakt door Guy Harriman, is een van die speciale machines (https://ajnalight.com). Het is een uitstekende machine met veel helderdere lichten dan smartphones. Maar een probleem met Ajina Light is de prijs. Het kost 5555 dollar! Het is dus niet iets dat gemiddelde mensen kunnen kopen en kunnen gebruiken voordat ze gaan slapen.

Strobe-therapie is niet alleen goedkoop. Het heeft unieke functies die deze specifieke machines niet hebben. Vooral de functie die meerdere sets herhaalt tijdens het plaatsen van pauzetijden is onderscheidend bij deze app. Het is zeer effectief in ontspanning.

De mysterieuze effecten van flikkerende lichten zijn al lang bekend. Ptolemaeus, een oude Romeinse wetenschapper, flikkerde met zonlicht en een spinnewiel. Hij merkte dat daarmee een gevoel van euforie kon worden ervaren. De moderne Franse psycholoog Pierre Janet gebruikte het om hysterie te verlichten. Aldous Huxley, de auteur van Perception Door, merkte op dat flikkerende lichten een vergelijkbaar effect hebben als hallucinogenen zoals LSD en Mescaline.

Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat hersengolven kunnen worden geregeld door de frequentie van stroboscooplichten. In 2016 publiceerde Nature een wetenschappelijk artikel dat aantoont dat amyloïde β, een kenmerk van de ziekte van Alzheimer, door stroboscooplichten uit de hersenen van muizen kan worden verwijderd.