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Mais autoestima, menos ansiedade
SwipeJoy combina crescimento pessoal e bem-estar mental com a diversão da gamificação .
Você pode encontrar ...
Áudio rápido e poderoso e exercícios escritos para impulsionar seu:
Alívio instantâneo para:
POWER-UPS PARA O CRESCIMENTO PESSOAL
Os power-ups são exercícios de áudio simples e eficazes.
Você sempre pode selecionar a duração do áudio de acordo com o tempo de que dispõe, escolhendo entre exercícios de 2, 5 ou 10 minutos.
Graças aos power-ups do SwipeJoy, você irá:
- Aumente a AUTOESTIMA e construa CONFIANÇA
- MOTIVA-SE para ser consistente e alcançar seus objetivos
- Desenvolva AUTO-ACEITAÇÃO e AUTO-COMPAIXÃO
- Traga FELICIDADE e SERENIDADE para sua vida
- Pratique GRATIDÃO e aumente APRECIAÇÃO
- Melhore a sua MINDFULNESS graças à MEDITATION
- Expanda sua AUTO-CONSCIÊNCIA
AJUDA RÁPIDA PARA O BEM-ESTAR MENTAL
Auxílios rápidos são alívio instantâneo para emoções difíceis e pensamentos perturbadores.
Graças à ajuda rápida, você pode:
- Calma ANSIEDADE
- Pare de ATAQUES DE PÂNICO
- Gerenciar STRESS
- Aliviar BURNOUT
- Tame RAIVA
GAMIFICAÇÃO PARA SE DIVERTIR
A gamificação cria uma experiência divertida e aumenta a motivação para progredir em sua jornada de autodesenvolvimento e cuidar de sua saúde mental.
No SwipeJoy você irá:
- acumule pontos de crescimento para cada exercício que você fizer
- desbloqueie animações fantásticas alcançando novos níveis
- acompanhe cada aspecto de si mesmo que você está desenvolvendo
CONSTRUA A AUTOESTIMA
Você sofre de baixa autoestima? Com SwipeJoy você pode melhorar a auto-estima, o amor-próprio e a confiança, graças a exercícios diários simples, mas eficazes.
AUMENTE A MOTIVAÇÃO
Você sente falta de motivação? O segredo para melhorar a automotivação é trabalhar nisso por alguns minutos todos os dias. Melhore sua força de vontade graças às ferramentas científicas do SwipeJoy.
DESENVOLVER AUTO-ACEITAÇÃO
Desenvolva autocompaixão e bondade consigo mesmo, por seus pensamentos, sentimentos e emoções. Esta é uma parte crucial de uma prática de autocuidado emocional com o amor próprio em mente.
SEJA FELIZ
A felicidade está dentro de você e você pode descobri-la incluindo alguns exercícios simples de felicidade em seu autocuidado diário.
PRATICAR GRATIDÃO
No SwipeJoy você encontra diversas práticas e exercícios diários de gratidão para todos os gostos.
SEJA MAIS ATENTO
Ouça meditações guiadas para aumentar sua atenção plena.
CONSCIÊNCIA
A consciência é a base do autocrescimento. No SwipeJoy você pode encontrar exercícios inovadores para aumentar a autoconsciência e a percepção externa.
ANSIEDADE
Acalma os ataques de ansiedade. No SwipeJoy você encontrará inúmeros alívio da ansiedade para reduzir os sintomas de ansiedade e se sentir mais calmo.
ESTRESSE
O segredo para lidar com o estresse é torná-lo seu aliado. Não importa se é relacionado ao local de trabalho ou é gerado a partir de outras situações, a reformulação do estresse é a chave para prevenir o esgotamento mental ou aliviar o esgotamento, se isso acontecer.
RAIVA
Você tem problemas de raiva? A sua raiva atrapalha a sua vida às vezes? Você pode finalmente controlar sua raiva com técnicas inovadoras, mas simples.
COMPRA NO APLICATIVO
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Termos de serviço: https://swipejoy.com/tos/
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Enviado por
Àbhìshèk Sìñgh Àbhì
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Android 7.0+
Categoria
Relatório
Last updated on Feb 9, 2021
- Audio player improvements
- Small bug fixes
SwipeJoy
Self Growth and Ment1.0.2 by SwipeJoy
Feb 9, 2021