SwipeJoy: Self Growth and Ment

SwapiJoyは、個人の成長とメンタルウェルネスをゲーミフィケーションの楽しさと組み合わせています。

見つけることができます...

次のことをブーストするためのすばやく強力な音声と筆記の演習：

• 自尊心

• モチベーション

• 自己受容

• 幸福

• 感謝の気持ち

• 瞑想

• 意識

  即時の救済：

  • 不安

  • ストレス

  • 怒り

    個人の成長のためのパワーアップ

    パワーアップは、シンプルで効果的なオーディオ演習です。

    オーディオの長さは、2分、5分、または10分のエクササイズから選択して、時間に応じていつでも選択できます。

    SwipeJoyのパワーアップのおかげで、次のことができます。

    -自尊心を高め、自信をつける

    -モチベーションを高めて一貫性を保ち、目標を達成する

    -自己受容と自己思いやりを育む

    -あなたの人生に幸福と静けさをもたらします

    -感謝の気持ちを実践し、感謝の気持ちを高めます

    -瞑想のおかげであなたのマインドフルネスを向上させます

    -自己認識を拡大する

    メンタルヘルスのためのクイックエイズ

    クイックエイズは、困難な感情や不安な考えを即座に軽減します。

    クイックエイドのおかげで、次のことができます。

    -落ち着いた不安

    -パニック発作を止める

    - ストレス管理

    -燃え尽き症候群を軽減する

    -飼いならされた怒り

    楽しむためのゲーミフィケーション

    ゲーミフィケーションは楽しい体験を生み出し、自己啓発の旅を進め、メンタルヘルスの面倒を見るモチベーションを高めます。

    SwipeJoyでは、次のことを行います。

    -行うすべての運動の成長ポイントを収集します

    -新しいレベルに到達してクールなアニメーションのロックを解除する

    -開発している自分のあらゆる側面を追跡します

    自尊心を築く

    あなたは低い自尊心に苦しんでいますか？ SwipeJoyを使用すると、シンプルで効果的な毎日のエクササイズのおかげで、自尊心、自己愛、自信を向上させることができます。

    ブーストモチベーション

    モチベーションの欠如を感じますか？自己モチベーションを向上させる秘訣は、毎日数分間それに取り組むことです。 SwipeJoyの科学的ツールのおかげで意志力を向上させます。

    自己受容を発達させる

    あなた自身のために、あなたの考え、感情、感情のために、自己思いやりと自己優しさを育ててください。これは、自己愛を念頭に置いた感情的なセルフケアの実践の重要な部分です。

    幸せになる

    幸福はあなたの中にあります、そしてあなたはあなたの毎日のセルフケアにいくつかの簡単な幸福の練習を含めることによってそれを発見することができます。

    実践の感謝の気持ち

    SwipeJoyでは、あらゆる好みに合わせたさまざまな毎日の感謝の練習やエクササイズを見つけることができます。

    もっと気をつけて

    あなたのマインドフルネスを高めるためにガイド付き瞑想を聞いてください。

    意識

    意識は自己成長の基盤です。 SwipeJoyでは、自己認識と外部認識の両方を高める革新的なエクササイズを見つけることができます。

    不安

    穏やかな不安発作。 SwipeJoyには、不安症状を軽減し、落ち着きを感じるための不安の緩和が数多くあります。

    ストレス

    ストレスに対処する秘訣は、それをあなたの味方にすることです。それが職場に関連するものであるか、他の状況から発生するものであるかは関係ありません。リフレーミングストレスは、精神的な燃え尽き症候群を予防するか、燃え尽き症候群が発生した場合に軽減するための鍵です。

    怒り

    怒りの問題はありますか？あなたの怒りは時々あなたの人生の邪魔になりますか？あなたはついに革新的であるが単純な技術であなたの怒りを管理することができます。

    アプリ内購入

    SwipeJoyは、アクティブなサブスクリプションを維持しながら、SwipeJoyPremiumへの無制限のアクセスを提供する自動更新サブスクリプションを提供します。

    利用規約：https：//swipejoy.com/tos/

    プライバシーポリシー：https：//swipejoy.com/privacy/