Tabata - HIIT Interval Timer

O Tabata - HIIT Interval Timer é um cronômetro de intervalos para HIIT, Tabata, treino em circuito, rounds de boxe e qualquer treino composto por exercícios e descanso. Defina o tempo de exercício, o tempo de descanso e o número de rounds, aperte o play e uma grande contagem regressiva com código de cores e bipes manterá você no ritmo, para que você nunca precise contar os segundos mentalmente.

Um Tabata clássico consiste em 20 segundos de exercício máximo e 10 segundos de descanso, repetidos por 8 rounds. O aplicativo já vem com um pronto para iniciar na primeira vez que você o abre.

⏱️ CRONÔMETRO TABATA E HIIT

• Treinos prontos: Tabata Clássico (20/10 x 8), HIIT 40/20 e Queima Rápida

• Crie o seu próprio: defina o tempo de exercício, descanso e rodadas, e veja o tempo total conforme avança

• Inicie qualquer treino salvo com um toque

• Uma contagem regressiva de 3 segundos para se preparar antes da primeira rodada

• O descanso pode ser de 0 segundos, para que as rodadas sejam executadas consecutivamente: 60 segundos de exercício sem descanso resultam em rodadas no estilo EMOM (Exercício por Múltipla Etapa)

• Solicita permissão antes de descartar as alterações não salvas no editor

🟢 CONTAGEM REGRESSIVA GRANDE E COM CÓDIGO DE CORES

• Números em tela cheia, fáceis de ler à distância

• Âmbar para se preparar, verde para exercício, azul para descanso

• Um contador de rodadas, para que você sempre saiba em que ponto está

• Pause e retome a qualquer momento; Uma tela clara de pausa mostra onde você parou

• Um gesto de deslizar para trás durante o treino pergunta se você deseja interromper a sessão

• Mantém o tempo exato mesmo se você alternar para outro aplicativo durante o treino

• Mantém a tela ligada enquanto você treina

🔔 SONS E VIBRAÇÃO

• Cinco pacotes de sons: Clássico, Digital, Suave, Sino de Boxe e Arcade

• Cada pacote possui um bipe de contagem regressiva, um som de exercício, um som de descanso e um som de término

• Bipes de contagem regressiva nos últimos 1, 2 ou 3 segundos de cada intervalo, ou nenhum som

• Toque em um pacote em Configurações para ouvi-lo antes de escolher

• Sua música continua tocando: o volume diminui a cada som em vez de parar

• Vibração a cada som, ativada ou desativada

Use como um cronômetro Tabata, cronômetro HIIT, cronômetro de treino ou cronômetro de rounds para treinamento em circuito, rounds estilo EMOM, rounds de boxe e MMA, intervalos de corrida, cardio, pular corda, exercícios com o peso do corpo e em casa, exercícios de core e prancha, e alongamento.

Consulte um médico antes de iniciar um programa de treinamento de alta intensidade.

🔒 SIMPLES E PRIVADO

• Funciona offline e não requer conta ou cadastro

• Temas claro e escuro

• Os anúncios mantêm o aplicativo gratuito, mas uma única compra os remove permanentemente, sem assinaturas

• Política de privacidade: https://knktechs.com/privacy-policy

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