TF STUDIO

Tasha Franken

Mar 21, 2025

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Sobre este TF STUDIO

Pilates único e dinâmico para fortalecer a mente e o corpo.

Bem-vindo ao True Form Studio!

Seu estúdio de Pilates em casa com aulas AO VIVO E SOB DEMANDA.

Nossos treinos são projetados para criar músculos alongados e tonificados sem volume e focar na respiração lateral para reduzir o cortisol e a inflamação no corpo. Obtenha os benefícios de um treino intenso sem estresse.

Criadas por Tasha Franken, especialista certificada em Pilates e nutricionista, essas aulas cuidadosamente selecionadas são projetadas para todos, usando o mínimo de espaço, tempo e equipamento. Os vídeos são categorizados perfeitamente por duração específica, parte do corpo e equipamento, facilitando a escolha exata do que você procura.

No T — F Studio, acreditamos que um corpo saudável começa com uma mente sã. É por isso que incluímos meditações e outras ferramentas de atenção plena para ajudá-lo em sua jornada de bem-estar.

Você está pronto para se sentir melhor e fazer parte desta comunidade poderosa?

Vejo você no estúdio!

Tasha xxx

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