TF STUDIO

Pilates unico e dinamico per rafforzare la mente e il corpo.

Benvenuti in True Form Studio!

Il tuo studio di Pilates a domicilio con lezioni LIVE e ON DEMAND.

I nostri allenamenti sono progettati per creare muscoli allungati e tonici senza ingombro e si concentrano sulla respirazione laterale per ridurre il cortisolo e l'infiammazione nel corpo. Ottieni i benefici di un allenamento intenso senza stress.

Creati da Tasha Franken, esperta di Pilates e nutrizionista certificata, questi corsi accuratamente curati sono progettati per tutti utilizzando spazio, tempo e attrezzature minimi. I video sono suddivisi in categorie senza soluzione di continuità in base alla durata specifica, alla parte del corpo e all'attrezzatura, semplificando la scelta esattamente di ciò che stai cercando.

Noi di T-F Studio crediamo che un corpo sano inizi con una mente sana. Ecco perché abbiamo incluso meditazioni e altri strumenti di consapevolezza per aiutarti nel tuo viaggio verso il benessere.

Sei pronto a sentirti al meglio e a far parte di questa potente comunità?

Ci vediamo in studio!

Tasha XX

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