TF STUDIO 정보
몸과 마음을 강화하는 독특하고 역동적 인 필라테스.
길고 날씬한 몸매를 위한 홈 필라테스 앱. 뭉침 없이 탄탄하고 건강한 몸매를 만들어주는 파워 필라테스 운동을 경험해 보세요. 지금 바로 7일 무료 체험을 시작하세요.
T — F 스튜디오의 역동적인 파워 필라테스 방식은 가벼운 웨이트, 밴드, 그리고 리포머에서 영감을 받은 동작을 사용하여 클래식 필라테스에 근력 기반의 유연한 시퀀스를 접목했습니다. 고강도, 저충격 운동으로 코르티솔과 스트레스를 줄이면서 탄탄하고 길어 보이게 하고, 몸매를 가꿔줍니다.
언제 어디서나 라이브, 온디맨드, 리포머 수업을 위한 필라테스 앱입니다. 필라테스 전문가이자 공인 영양사인 타샤 프랭컨이 만든 T — F 스튜디오는 다음과 같은 서비스를 제공합니다.
• 매주 새로운 수업과 격주로 진행되는 리포머 수업
• 초보부터 고급 운동까지
• 근력 운동, 유산소 운동, 임산부 운동, 사이클 동기화, 명상 수업
• 시간, 신체 부위, 장비 또는 강도를 위한 스마트 필터
10분이든 1시간이든, 당신의 삶, 몸, 목표에 맞춰 설계된 온라인 필라테스 수업을 찾아보세요.
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