TF STUDIO

¡Bienvenido a True Form Studio!

Tu estudio de Pilates en casa con clases EN VIVO y BAJO DEMANDA.

Nuestros entrenamientos están diseñados para crear músculos alargados y tonificados sin volumen y se centran en la respiración lateral para reducir el cortisol y la inflamación en el cuerpo. Obtenga los beneficios de un entrenamiento intenso sin estrés.

Creadas por Tasha Franken, nutricionista y experta certificada en Pilates, estas clases cuidadosamente seleccionadas están diseñadas para todos y utilizan un mínimo de espacio, tiempo y equipo. Los videos se clasifican perfectamente por duración específica, parte del cuerpo y equipo, lo que facilita elegir exactamente lo que estás buscando.

En T — F Studio, creemos que un cuerpo sano comienza con una mente sana. Por eso hemos incluido meditaciones y otras herramientas de atención plena para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.

¿Estás listo para sentirte mejor y ser parte de esta poderosa comunidad?

¡Nos vemos en el estudio!

tasha xx

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