Thinkladder - Self-awareness

• Descubra as crenças tóxicas que podem estar prendendo você.

• Entenda por que você se sente e se comporta da maneira que faz.

• Dê passos diários para se sentir mais calmo, mais resiliente e autoconsciente.

Thinkladder é um aplicativo de bem-estar mental que permite explorar seu sistema de crenças, eliminar e substituir ideias limitantes que o impedem de viver sua melhor vida. Thinkladder utiliza ferramentas e métodos simples baseados em TCC, comprovados para melhorar seu bem-estar mental. Leva apenas alguns minutos por dia para se entender melhor e avançar em direção à mudança que deseja.

Com o Thinkladder, você pode definir lembretes para ajudá-lo a criar novos padrões de pensamento centrados nos Insights relevantes que você descobriu.

Assim como você, Thinkladder está crescendo. No momento, você pode explorar temas, incluindo:

• Perda de Planos e Sonhos

• Perda de um amado

• Estresse

• Pedindo ajuda

• Sair

• Ansiedade social

• Distanciamento Social / Físico

• Perda de emprego

• Perfeccionismo

• Correção e Crítica

• Agradar as pessoas

• Devo ser burro

• Comparando-me com os outros

• Autovalorização

• Fadiga da compaixão

• Ansiedade

• Raiva

• Imagem corporal

• Startups e Fundadores

Algumas revisões recentes:

"Pode fazer maravilhas, espere 10 minutos! Eu uso o Thinkladder a cada poucos meses e achei seus lembretes muito úteis para perceber e entender meus bloqueios mentais. Realmente maravilhoso!!"

Bhooka Bheriya - Índia - 12 de outubro de 2020

"Eu amo amo amo esse aplicativo! Acabei de descobri-lo, mas há muito tempo procuro um aplicativo que me ajude a lidar com ansiedade social/perfeccionismo/baixa auto-estima... Isso realmente me ajuda a entender meus sentimentos e tentar para enfrentá-los de frente!"

anovbell - Bélgica - 12 de janeiro de 2020