Thinkladder - Self-awareness

• Ontdek de giftige overtuigingen die je misschien tegenhouden.

• Begrijp waarom u zich voelt en gedraagt ​​zoals u zich voelt.

• Neem dagelijks stappen om u rustiger, veerkrachtiger en zelfbewuster te voelen.

Thinkladder is een app voor geestelijk welzijn waarmee je je geloofssysteem kunt verkennen, uitroeien en beperkende ideeën kunt vervangen die je ervan weerhouden je beste leven te leiden. Thinkladder maakt gebruik van eenvoudige op CBT gebaseerde tools en methoden, waarvan bewezen is dat ze uw mentale welzijn verbeteren. Het kost je maar een paar minuten per dag om jezelf beter te begrijpen en richting de verandering te gaan die je wilt.

Met Thinkladder kun je herinneringen instellen om je te helpen nieuwe denkpatronen op te bouwen rond de relevante inzichten die je hebt ontdekt.

Net als jij groeit Thinkladder. Op dit moment kunt u thema's verkennen, waaronder:

• Verlies van plannen en dromen

• Verlies van een geliefde

• Stress

• Vragen voor hulp

• Afsluiten

• Sociale angst

• Sociale / fysieke afstand

• Verlies van baan

• Perfectionisme

• Correctie & Kritiek

• Plezierige mensen

• Ik moet dom zijn

• Mijzelf met anderen vergelijken

• Eigenwaarde

• Compassiemoeheid

• Spanning

• Woede

• Lichaamsbeeld

• Startups en oprichters

Enkele recente beoordelingen:

"Kan wonderen verrichten, geef het 10 minuten! Ik gebruik Thinkladder om de paar maanden en heb gemerkt dat de herinneringen zeer nuttig zijn bij het realiseren en begrijpen van mijn mentale blokkades. Echt geweldig!!"

Bhooka Bheriya - India - 12 okt. 2020

"Ik hou van liefde, hou van deze app! Ik heb hem net ontdekt, maar ik ben al heel lang op zoek naar een app die me kan helpen omgaan met sociale angst/perfectionisme/een laag zelfbeeld... Het helpt me echt mijn gevoelens te begrijpen en te proberen om ze direct te confronteren!"

anovbell - België - 12 jan. 2020