Unwind: Mental Health AI

Seu terapeuta de bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem julgamento

Descontraia-se: seu terapeuta de saúde mental é um aplicativo de bem-estar baseado em IA, projetado para ser seu companheiro ideal para o bem-estar mental e emocional. Feito sob medida para você, o Unwind oferece um terapeuta de IA personalizado que evolui conforme você interage, garantindo uma experiência única de suporte emocional.

Recursos:

Terapeuta de IA personalizado: participe de conversas significativas a qualquer hora do dia. Seu companheiro de IA é tão único quanto você.

Técnicas de atenção plena: Da meditação guiada aos exercícios respiratórios, melhore o foco e alivie o estresse instantaneamente.

Ferramentas de TCC e DBT: Acesse nossas ferramentas de Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Comportamental Dialética para desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência emocional.

Suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana: Esteja você se sentindo deprimido, ansioso ou apenas precisando de alguém com quem conversar, o Unwind está aqui para ajudá-lo 24 horas por dia.

Citações de motivação: Inspire e receba citações motivacionais diárias para melhorar o humor.

Alívio da ansiedade: Utilize exercícios e conversas especialmente elaboradas para ajudar a controlar e reduzir a ansiedade.

Gerenciamento de estresse: acesse ferramentas e exercícios que o guiam através de técnicas de alívio do estresse para uma mente mais calma.

Por que relaxar?

O Unwind é mais do que apenas um aplicativo; é o seu espaço seguro. Um santuário onde você pode expressar livremente seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. Aprenda novos mecanismos de enfrentamento, pratique a atenção plena e desenvolva a inteligência emocional. Melhore a sua saúde mental e trabalhe para ser mais feliz e equilibrado.

Baixe o Unwind agora e embarque em sua jornada para o bem-estar emocional!