Unwind: Mental Health AI

Il tuo terapista del benessere 24 ore su 24, 7 giorni su 7, senza giudicare

Rilassati: il tuo terapista della salute mentale è un'app per il benessere basata sull'intelligenza artificiale progettata per essere il tuo compagno di riferimento per il benessere mentale ed emotivo. Su misura per te, Unwind offre un terapista AI personalizzato che si evolve mentre interagisci, garantendo un'esperienza di supporto emotivo unica.

Caratteristiche:

Terapista IA personalizzato: partecipa a conversazioni significative in qualsiasi momento della giornata. Il tuo compagno AI è unico quanto te.

Tecniche di consapevolezza: dalla meditazione guidata agli esercizi di respirazione, migliora la concentrazione e allevia istantaneamente lo stress.

Strumenti CBT e DBT: accedi ai nostri strumenti di terapia cognitivo comportamentale e terapia dialettica comportamentale per sviluppare capacità di coping e resilienza emotiva.

Supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7: se ti senti giù, ansioso o hai semplicemente bisogno di qualcuno con cui parlare, Unwind è qui per te 24 ore su 24.

Citazioni motivazionali: ispira e ricevi citazioni motivazionali quotidiane per migliorare l'umore.

Sollievo dall'ansia: utilizza esercizi e conversazioni appositamente progettati per aiutare a gestire e ridurre l'ansia.

Gestione dello stress: accedi a strumenti ed esercizi che ti guidano attraverso tecniche di riduzione dello stress per una mente più calma.

Perché rilassarsi?

Unwind è più di una semplice app; è il tuo spazio sicuro. Un santuario dove puoi esprimere liberamente i tuoi pensieri e sentimenti senza giudizio. Impara nuovi meccanismi di coping, pratica la consapevolezza e sviluppa l’intelligenza emotiva. Migliora la tua salute mentale e lavora per renderti più felice ed equilibrato.

Scarica ora Unwind e intraprendi il tuo viaggio verso il benessere emotivo!