Desafio de Exercício e Fitness

Sabemos que nestes tempos difíceis, praticar alguma atividade física tornou-se essencial para manter uma boa saúde física e mental.

Se o seu objetivo é perder peso, ganhar músculos, se preparar para uma competição ou simplesmente se manter saudável, este aplicativo é definitivamente para você.

Com Desafio de Fitness você pode criar seus próprios desafios, para testar-se ou desafiar os seus amigos, você também pode escolher qualquer um dos desafios predefinidos criados por especialistas para fins específicos, tais como: perder peso, massa aumento muscular, aumentar as nádegas e pernas, reduzir o abdômen etc.

Ao criar seu desafio, você poderá escolher entre mais de 500 exercícios de todos os tipos, já que nosso aplicativo tem quase 300 exercícios para fazer em casa ou na academia, quase 200 poses de ioga diferentes do nível mais básico ao mais avançado, como bem como mais de 50 atividades esportivas.

Você pode configurar cada exercício de acordo com suas necessidades, aumentar a intensidade, configurar aumentos em número de repetições, número de séries, tempo ou distância conforme o caso.

Você programa em quais dias deseja realizar o seu desafio e o aplicativo enviará lembretes para que você cumpra sua meta. O aplicativo irá guiá-lo por cada um dos exercícios, indicando o tempo e as calorias queimadas em cada um.

Torne seus desafios mais interessantes e convide seus amigos, compartilhe seus desafios e incentive-os a começar a melhorar suas vidas assim como você.

Com o Fitness Challenge você pode:

1. Crie seus próprios desafios ou escolha um já predefinido.

2. Você pode escolher entre mais de 500 exercícios diferentes, incluindo exercícios para fazer em casa, academia, poses de ioga e uma variedade de esportes.

3. Personalize seus desafios.

4. Guias e tutoriais com animações para cada exercício.

4. Encontre exercícios organizados por nível e dificuldade.

5. Desafie seus amigos ou apenas prove a si mesmo o quão longe você pode ir.

6. Você poderá ver quem é o melhor na tabela de classificação.

7. Acompanhe o seu progresso, você poderá acompanhar o quanto avançou em cada desafio, bem como o tempo e as calorias queimadas.

8. Acompanhe as calorias queimadas, o tempo, o peso e o IMC.