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Aprenda a praticar o estilo Yang de Tai Chi Chuan
Na app Yang Tai Chi pode se aproximar do estilo Yang, que é a disciplina dentro da arte marcial do Tai Chi com mais popular e amplamente praticada em todo o mundo. Este estilo vem da China antiga e é o mais completo do Tai Chi, que inclui um conjunto de movimentos controlados para ajudar a meditação e o autocontrole. Através de nossos vídeos tutoriais fáceis de seguir, nós orientamos para que você aprenda a praticar o Tai Chi estilo Yang e seus 103 movimentos passo a passo.
Descubra os múltiplos benefícios de praticar o Yang Tai Chi:
Seus movimentos se aproximam ao bem-estar mental, físico e espiritual.
Redução do estresse. Durante a prática do Tai Chi se centrarás os movimentos e a respiração, criando um estado de relaxamento e calma do estresse, da ansiedade e da tensão.
Ajuda na perda de peso. Praticar o estilo Yang de Tai Chi, apesar de que se trata de movimentos lentos, queima tantas calorias por hora, como praticar esportes como o surf ou o esqui.
Baixe gratuitamente o app e desfrute dos benefícios do Yang Tai Chi Chuan.
Last updated on Jul 31, 2015
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Enviado por
مروان عصام
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Categoria
Relatório
Yang Tai Chi Chuan
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Jul 31, 2015