Yang Tai Chi Chuan

Aprende a practicar Tai Chi Chuan ael estilo Yang

En la app Yang Tai Chi podrás acercarte al estilo Yang, que es la disciplina dentro del arte marcial del Tai Chi más popular y ampliamente practicada en todo el mundo. Este estilo procede de la China antigua y es el más completo del Tai Chi, que incluye un conjunto de movimientos controlados para ayudar a la meditación y el autocontrol. A través de nuestros vídeos tutoriales fáciles de seguir, te guiamos para que aprendas a practicar el Tai Chi al estilo Yang y sus 103 movimientos paso a paso.

Descubre los múltiples beneficios de practicar el Yang Tai Chi:

Sus movimientos te acercarán al bienestar mental, físico y espiritual.

Reducción del estrés. Durante la práctica del Tai Chi te centrarás en los movimientos y la respiración, creando un estado de relajación y calma del estrés, la ansiedad y la tensión.

Ayuda a la pérdida de peso. Practicar el estilo Yang del Tai Chi, a pesar de que se trata de movimientos lentos, quema tantas calorías por hora como practicar deportes como el surf o el esquí.

Descarga gratis esta app y disfruta de los beneficios del Yang Tai Chi Chuan.