Yang Tai Chi Chuan

Dowiedz się, jak ćwiczyć styl Yang Tai chi Chuan

W app Yang Tai-Chi, można zbliżyć się do stylu Yang, że jest to dyscyplina, w ramach sztuki walki Tai Chi, najbardziej popularne i powszechnie praktykowane na całym świecie. Styl ten pochodzi ze starożytnych Chin i jest najbardziej wszechstronnym z Tai-Chi, który zawiera zestaw ruchów monitorowane, aby pomóc medytacji i samokontroli. Przez nasze samouczki wideo są łatwe do naśladowania, kierujemy się, aby nauczyć się ćwiczyć Tai-Chi stylu Yang i jego 103 jazdy krok po kroku.

Odkryj liczne zalety ćwiczyć Yang Tai Chi:

Jego ruchy zabrać cię do dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i duchowego.

Zmniejszenie stresu. Podczas praktyki Tai-Chi, ty centrarás w ruch i oddech, tworząc stan relaksu i uspokaja się od stresu, lęku i napięcia.

W pomocy do utraty wagi. Ćwiczyć styl Yang Tai-Chi, mimo, że jest to powolne ruchy, spala tyle kalorii na godzinę, jak sportów, takich jak windsurfing czy jazda na nartach.

Pobierz za darmo aplikację i cieszyć się wszystkimi korzyściami, Yang Tai chi Chuan.