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Posturas de ioga: exercícios / asanas para flexibilidade e perda de peso

Descubra o caminho para melhorar a flexibilidade e um estilo de vida mais saudável com o aplicativo Yoga Poses. Com muitos asanas de yoga meticulosamente selecionados, nosso aplicativo fornece um guia completo para aproveitar o poder transformador do yoga para flexibilidade e perda de peso.

Desbloqueie os benefícios:

# Asanas: explore uma vasta coleção de posturas de ioga que atendem a praticantes de todos os níveis. Quer você seja um iniciante ou um iogue experiente, nosso aplicativo oferece algo para todos.

# Perda de peso: Nossos asanas são cuidadosamente selecionados para promover a perda de peso, aumentando o metabolismo, melhorando a digestão e reduzindo o estresse. Experimente os benefícios físicos e mentais de uma prática equilibrada de yoga.

# Flexibilidade aprimorada: Ganhe maior flexibilidade praticando uma ampla variedade de posturas que visam diferentes grupos musculares. Esteja você buscando uma curvatura para trás ou uma dobra para frente, nosso aplicativo o guia passo a passo.

# Força e resistência: muitas posturas de ioga exigem força e equilíbrio. À medida que avança, você construirá músculos e aumentará sua resistência, contribuindo para o condicionamento físico geral.

# Bem-estar holístico: Yoga não envolve apenas preparo físico. É uma abordagem holística ao bem-estar que abrange corpo, mente e alma. Nossos asanas incentivam a clareza mental, a redução do estresse e uma sensação de paz interior.

# Do iniciante ao avançado: o aplicativo foi projetado para atender a todos.

* Poses para iniciantes, exercícios de ioga e movimentos de ioga

* Poses intermediárias, poses de hatha yoga, posições de yoga

* Poses avançadas - tipos avançados de ioga e exercícios de ioga

# Atualizações regulares: Estamos comprometidos em fornecer novos conteúdos regularmente. Espere novos asanas, sessões guiadas e recursos que manterão sua prática de yoga emocionante e desafiadora.

Disponível off-line: acesse nossa vasta biblioteca de posturas e recursos de ioga mesmo quando estiver off-line. Leve sua prática com você onde quer que você vá.

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Comece uma jornada de autoaperfeiçoamento, melhor saúde e crescimento espiritual. Poses de ioga: Asanas para flexibilidade e perda de peso é o seu melhor companheiro de ioga. Comece sua prática de yoga hoje!

Com metrônomo para termos e significados PRANAYAMA e sânscrito, aqui está o melhor aplicativo gratuito de Yoga Asanas Yoga Poses. Com metrônomo para cronometrar sua respiração.a ser atualizado em breve.para realizar mais exercícios respiratórios iogues.

Música de meditação para manter a calma!

#Mais de 102 posturas de ioga e exercícios de alongamento

* Fornecemos conteúdos confiáveis ​​originalmente elaborados por nossos grandes gurus de ioga, Sr. Rajmohan, Sr. Ramesh, de experiência incomparável, com escolas de ioga em todo o mundo.