Yoga Exercises Poses Asanas

요가 자세: 운동/유연성 및 체중 감량을 위한 아사나

요가 포즈 앱을 통해 유연성을 향상하고 더 건강한 라이프스타일을 위한 길을 찾아보세요. 세심하게 선별된 많은 요가 아사나를 통해 우리 앱은 유연성과 체중 감량을 위해 요가의 혁신적인 힘을 활용할 수 있는 포괄적인 가이드를 제공합니다.

혜택 잠금 해제:

# 아사나: 모든 수준의 요가 수행자에게 적합한 다양한 요가 자세 컬렉션을 탐색하세요. 당신이 요가 초보자이든 숙련된 요가자이든 우리 앱은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다.

# 체중 감량: 우리의 아사나는 신진대사를 촉진하고 소화를 개선하며 스트레스를 줄여 체중 감량을 촉진하도록 신중하게 선택되었습니다. 균형잡힌 요가 수련을 통해 신체적, 정신적 혜택을 경험해 보세요.

# 향상된 유연성: 다양한 근육 그룹을 대상으로 하는 다양한 자세를 연습하여 향상된 유연성을 얻으세요. 백벤드를 목표로 하든 앞으로 접기를 목표로 하든, 저희 앱이 단계별로 안내해 드립니다.

# 근력 및 지구력: 많은 요가 자세에는 근력과 균형이 필요합니다. 운동이 진행됨에 따라 근육이 형성되고 지구력이 향상되어 전반적인 체력 향상에 기여하게 됩니다.

# 전체적인 건강: 요가는 단지 육체적인 건강만을 위한 것이 아닙니다. 이는 몸, 마음, 영혼을 포괄하는 웰빙에 대한 총체적인 접근 방식입니다. 우리의 아사나는 정신적 명료함, 스트레스 감소 및 내면의 평화를 장려합니다.

# 초급부터 고급까지: 이 앱은 모든 사람에게 적합하도록 설계되었습니다.

* 초보자 포즈 요가 운동 및 요가 동작

* 중간자세 하타요가자세, 요가자세

* 고급 포즈 - 고급 유형의 요가 및 요가 운동

# 정기 업데이트: 우리는 정기적으로 새로운 콘텐츠를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 요가 수련을 흥미롭고 도전적으로 유지하는 새로운 아사나, 가이드 세션 및 기능을 기대하세요.

오프라인 사용 가능: 오프라인에서도 방대한 요가 자세 및 리소스 라이브러리에 액세스하세요. 어디를 가든 연습을 함께 하세요.

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자기 개선, 더 나은 건강 및 영적 성장의 여정을 시작하십시오. 요가 포즈: 유연성과 체중 감량을 위한 아사나는 최고의 요가 동반자입니다. 오늘부터 요가 연습을 시작해 보세요!

PRANAYAMA용 메트로놈과 산스크리트어 용어 및 의미를 갖춘 최고의 무료 요가 아사나 요가 포즈 앱이 여기에 있습니다. 메트로놈을 사용하면 호흡 시간을 측정할 수 있습니다. 곧 업데이트될 예정입니다. 더 많은 요가 호흡 운동에 적합합니다.

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* 우리는 전 세계 요가 학교에서 타의 추종을 불허하는 경험을 가진 위대한 요가 전문가 Mr Rajmohan Mr Ramesh가 독창적으로 디자인한 신뢰할 수 있는 콘텐츠를 제공합니다.