Yoga Exercises Poses Asanas

Pose Yoga: Senaman / Asana untuk Fleksibiliti & Menurunkan Berat Badan

Temui laluan ke fleksibiliti yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sihat dengan aplikasi Yoga Poses. Dengan banyak asana yoga yang disusun rapi, aplikasi kami menyediakan panduan komprehensif untuk memanfaatkan kuasa transformatif yoga untuk fleksibiliti dan penurunan berat badan.

Buka kunci Manfaat:

# Asanas: Terokai koleksi pose yoga yang luas yang memenuhi keperluan pengamal dari semua peringkat. Sama ada anda seorang pemula atau yogi berpengalaman, apl kami menawarkan sesuatu untuk semua orang.

# Penurunan Berat Badan: Asana kami dipilih dengan teliti untuk menggalakkan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme, memperbaiki penghadaman, dan mengurangkan tekanan. Alami manfaat fizikal dan mental daripada amalan yoga yang seimbang.

# Fleksibiliti Dipertingkat: Dapatkan fleksibiliti yang dipertingkatkan dengan mengamalkan pelbagai pose yang menyasarkan kumpulan otot yang berbeza. Sama ada anda menyasarkan lentur belakang atau lipatan hadapan, apl kami membimbing anda langkah demi langkah.

# Kekuatan & Ketahanan: Banyak pose yoga memerlukan kekuatan dan keseimbangan. Semasa anda maju, anda akan membina otot dan meningkatkan daya tahan anda, menyumbang kepada kecergasan keseluruhan.

# Kesejahteraan Holistik: Yoga bukan hanya mengenai kecergasan fizikal. Ia merupakan pendekatan holistik untuk kesejahteraan yang merangkumi badan, minda dan jiwa. Asana kami menggalakkan kejelasan mental, pengurangan tekanan dan rasa kedamaian dalaman.

# Pemula hingga Lanjutan: Aplikasi ini direka untuk memenuhi keperluan semua orang.

* Pemula Melakukan senaman yoga dan gerakan yoga

* Poses Pertengahan pose yoga hatha, kedudukan yoga

* Pose Lanjutan - jenis latihan yoga dan yoga lanjutan

# Kemas Kini Biasa: Kami komited untuk menyampaikan kandungan baharu dengan kerap. Jangkakan asana baharu, sesi berpandu dan ciri yang memastikan latihan yoga anda sentiasa menarik dan mencabar.

Tersedia Luar Talian: Akses perpustakaan pose dan sumber yoga kami yang luas walaupun semasa anda berada di luar talian. Bawa latihan anda ke mana sahaja anda pergi.

Mencari senaman cepat dalam keselesaan rumah anda sendiri?

Muat turun aplikasi Yoga Exercises dan nikmati senaman yang dijamin akan membuatkan anda berasa bertenaga.

Mulakan dalam perjalanan peningkatan diri, kesihatan yang lebih baik, dan pertumbuhan rohani. Poses Yoga: Asanas untuk Fleksibiliti & Penurunan Berat Badan ialah teman yoga terbaik anda. Mulakan latihan yoga anda hari ini!

Dengan Metronome untuk PRANAYAMA dan Terma dan makna Sanskrit, berikut ialah Apl Yoga Asanas Yoga Poses yang terbaik dan percuma. Dengan metronom ke masa pernafasan anda.akan dikemas kini sebentar lagi.untuk menyesuaikan lebih banyak latihan pernafasan yoga.

Muzik meditasi untuk bertenang!

#Lebih daripada 102+ pose yoga dan senaman regangan

* Kami menyediakan kandungan yang boleh dipercayai yang pada asalnya direka oleh guru yoga kami yang hebat, Encik Rajmohan, Encik Ramesh, yang mempunyai pengalaman tiada tandingan, dengan sekolah yoga di seluruh dunia.