Yoga Exercises Poses Asanas

Tư thế Yoga: Bài tập / Asana để linh hoạt và giảm cân

Khám phá con đường cải thiện tính linh hoạt và lối sống lành mạnh hơn với ứng dụng Yoga Poses. Với nhiều tư thế yoga được tuyển chọn tỉ mỉ, ứng dụng của chúng tôi cung cấp hướng dẫn toàn diện để khai thác sức mạnh biến đổi của yoga nhằm tạo sự linh hoạt và giảm cân.

Mở khóa các lợi ích:

# Asana: Khám phá bộ sưu tập lớn các tư thế yoga phục vụ cho người tập ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một thiền sinh có kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi đều cung cấp thứ gì đó cho tất cả mọi người.

# Giảm cân: Các asana của chúng tôi được lựa chọn cẩn thận để thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và giảm căng thẳng. Trải nghiệm những lợi ích về thể chất và tinh thần của việc tập yoga cân bằng.

# Tăng cường tính linh hoạt: Tăng cường tính linh hoạt bằng cách thực hành nhiều tư thế nhắm vào các nhóm cơ khác nhau. Cho dù bạn đang nhắm tới tư thế gập lưng hay gập người về phía trước, ứng dụng của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước.

# Sức mạnh & Sức bền: Nhiều tư thế yoga đòi hỏi sức mạnh và sự cân bằng. Khi tiến bộ, bạn sẽ xây dựng cơ bắp và tăng sức bền, góp phần tăng cường thể lực tổng thể.

#Sức khỏe toàn diện: Yoga không chỉ là rèn luyện thể chất. Đó là một cách tiếp cận toàn diện để đạt được hạnh phúc bao gồm cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Các asana của chúng tôi khuyến khích tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng và cảm giác bình yên bên trong.

# Sơ cấp đến nâng cao: Ứng dụng được thiết kế để phục vụ tất cả mọi người.

* Người mới bắt đầu tập các bài tập yoga và động tác yoga

* Các tư thế trung gian hatha yoga, các tư thế yoga

* Tư thế nâng cao - các loại bài tập yoga và yoga nâng cao

# Cập nhật thường xuyên: Chúng tôi cam kết cung cấp nội dung mới thường xuyên. Mong đợi các asana mới, các buổi hướng dẫn và các tính năng giúp việc tập yoga của bạn luôn thú vị và đầy thử thách.

Khả dụng ngoại tuyến: Truy cập thư viện khổng lồ về các tư thế và tài nguyên yoga của chúng tôi ngay cả khi bạn ngoại tuyến. Mang theo việc luyện tập của bạn mọi lúc mọi nơi.

Bạn đang tìm kiếm một buổi tập luyện nhanh chóng trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình?

Tải xuống ứng dụng Bài tập Yoga và tận hưởng các bài tập luyện được đảm bảo sẽ mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy sinh lực.

Bắt đầu cuộc hành trình hoàn thiện bản thân, sức khỏe tốt hơn và phát triển tinh thần. Các tư thế Yoga: Các asana giúp linh hoạt và giảm cân là người bạn đồng hành yoga cuối cùng của bạn. Hãy bắt đầu tập yoga của bạn ngay hôm nay!

Với các thuật ngữ và ý nghĩa của Metronome cho PRANAYAMA và tiếng Phạn, đây là Ứng dụng tư thế Yoga Asanas Yoga miễn phí, tốt nhất. Với máy đếm nhịp để tính thời gian thở của bạn, sẽ sớm được cập nhật. Để có thêm nhiều bài tập thở yoga.

Nhạc thiền để giữ bình tĩnh!

#Hơn 102 tư thế yoga và bài tập giãn cơ

* Chúng tôi cung cấp nội dung đáng tin cậy được thiết kế ban đầu bởi bậc thầy yoga tuyệt vời của chúng tôi, ông Rajmohan, ông Ramesh, với kinh nghiệm chưa từng có, với các trường dạy yoga trên toàn thế giới.