ZenMotiv

O problema não é emagrecer, mas parar de se recuperar, conseguir mudar.

A aplicação ZenMotiv, desenhada pelo Doutor Dominique Boute, não é apenas mais um método para perder peso, mas sim um suporte para a mudança resultante da sua experiência no cuidado de pessoas que sofrem de obesidade há mais de 25 anos.

Com base em diferentes abordagens (terapia estratégica, mudança comportamental, hipnose ericksoniana, mindfulness, terapias cognitivo-comportamentais, dietética, etc.), o ZenMotiv ajuda-o a redescobrir os seus sentimentos, a ouvir a sua "real necessidade", componente essencial na gestão do peso problemas.

Os seus 7 acompanhantes trazem-lhe, ao longo do dia, a ajuda necessária no momento.

Por meio de ferramentas e exercícios personalizados, você aprenderá a entender melhor o que o leva a comer (fome, desejo, emoção) e iniciar a mudança.

POR QUE ZENMOTIV?

- Redescubra o verdadeiro prazer de comer

- Redescubra o prazer do seu corpo

- Aprender diariamente um novo "jeito de ser"

- Ter confiança em sua capacidade de mudar

OS 7 COMPANHEIROS ZENMOTIV:

- Ativação: aprenda a regular melhor as pressões do momento indicando o exercício mais adequado às necessidades do momento

- Antiestresse: encontre momentos de relaxamento

- Dietética: encontre referências na organização da sua dieta

- Saciedade: fique mais atento à sua sensação de fome

- Prazer: redescobrir a "verdadeira" dimensão do prazer de comer, recolocando a comida no seu devido lugar

- Motivação: aprender a definir metas, agir, mudar

- Progresso: observe seu progresso e compartilhe-o

CONDIÇÕES GERAIS DE USO, RESPEITO À SUA PRIVACIDADE

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