ZenMotiv

المشكلة ليست في إنقاص الوزن ، ولكن في التوقف عن التعافي ، والنجاح في التغيير.

تطبيق ZenMotiv ، الذي صممه الدكتور دومينيك بوت ، ليس مجرد طريقة أخرى لفقدان الوزن ، ولكنه دعم للتغيير الناتج عن تجربته في رعاية الأشخاص الذين يعانون من السمنة لأكثر من 25 عامًا حتى الآن.

استنادًا إلى مناهج مختلفة (العلاج الاستراتيجي ، التغيير السلوكي ، التنويم الإيحائي الإريكسون ، اليقظة ، العلاجات السلوكية المعرفية ، النظم الغذائية ، إلخ) ، يساعدك ZenMotiv على إعادة اكتشاف مشاعرك ، والاستماع إلى "حاجتك الحقيقية" ، وهو عنصر أساسي في إدارة الوزن مشاكل.

يقدم لك رفاقه السبعة ، طوال اليوم ، المساعدة حسب الحاجة في الوقت الحالي.

من خلال الأدوات والتمارين المخصصة ، ستتعلم أن تفهم بشكل أفضل ما يدفعك لتناول الطعام (الجوع ، والرغبة ، والعاطفة) والبدء في التغيير.

لماذا ZENMOTIV؟

- إعادة اكتشاف متعة تناول الطعام الحقيقية

- اكتشف متعة جسدك

- تعلم "طريقة جديدة للوجود" على أساس يومي

- لديهم ثقة في قدرتهم على التغيير

شركاء ZENMOTIV السبعة:

- التنشيط: تعلم كيفية تنظيم ضغوط اللحظة بشكل أفضل من خلال الإشارة إلى التمرين الأنسب لاحتياجات اللحظة

- مكافحة الإجهاد: ابحث عن لحظات من الاسترخاء

- الحمية: ابحث عن معايير في تنظيم نظامك الغذائي

- الشبع: كن أكثر انتباهاً لشعورك بالجوع

- المتعة: إعادة اكتشاف البعد "الحقيقي" لمتعة الأكل من خلال إعادة الطعام إلى مكانه الصحيح

- الدافع: تعلم كيفية تحديد الأهداف ، واتخاذ الإجراءات ، والتغيير

- التقدم: راقب تقدمك وشاركه

الشروط العامة للاستخدام ، مع احترام خصوصيتك

إشعار قانوني: https://www.zenmotiv.fr/mentions-legales/

اللائحة العامة لحماية البيانات: https://www.zenmotiv.fr/charte-protection-donnees-personnelles/