Aprender Defensa Personal

我们会教你自卫技术。适合保护自己！

在这个自卫APP中，我们将教你最好的自卫技术，这样你就可以在危机和暴力的这些时候为自己辩护。

避免风险，并知道这些自卫技术将帮助您避免不良时期，并能够保护自己免受危险的罪犯。

这种自卫课程比你想象的更有益，除了学会保护自己，你将减肥并上网。

细节和特点：

✔学习自卫的理由

✔如何对抗刀攻击

✔个人防御文章，你不能错过阅读

✔自卫钥匙

✔在家自卫

✔为女性提供4种自卫技术

✔由专业人士推荐的女性自卫技术

✔跑步者的三种个人防守技巧

✔你应该学习四种自卫运动

✔最好的柔术按键用于自卫

✔最好的武术

✔我推荐的自我防御技术，对女性来说简单

 如果您有兴趣，请不要错过这门针对想要学习简单实际系统的人进行自卫课程的机会。