Back Doctor

Back Doctor 应用程序是您缓解背痛、增强核心力量和保持脊柱健康的首选解决方案——深受专业运动员信赖，并由顶尖脊柱医生研发。

无论您是在家还是在物理治疗师的指导下，都能让您变得更强壮、感觉更舒适、恢复得更智能。

功能：

✔️ 100% 免费！

🏆 全球众多专业运动员和全明星运动员都在使用

🎥 高清视频教程，讲解正确的训练姿势、时间和次数

📊 智能评分系统，追踪您的训练进度和准备情况

🧍 屏幕图像引导并完善您的训练

🧠 针对特定疼痛、伤病恢复和核心力量定制训练计划

⏱️ 可选快速训练，确保日常训练的一致性

为什么选择 Back Doctor 应用程序？

该计划（也称为躯干稳定计划）由著名脊柱专家罗伯特·沃特金斯博士和沃特金斯四世博士共同开发，旨在帮助任何人——从精英运动员到日常用户——重新掌控背部和颈部健康。

使用该应用程序可以：

• 缓解背痛、颈痛和脊柱不适

• 提高核心稳定性

• 脊柱手术后恢复

• 预防损伤并改善姿势

无需复杂或昂贵的设备，即可获得效果。

加入全球数千名使用“背部医生”应用程序的用户，获得持久的保护、力量和表现。

沃特金斯博士的“背部医生”——值得信赖。经过验证。功能强大。